练锦鲤吸水时会往外流水吗 鲤鱼吸水往外推怎么做

　　鲤鱼吸水往外推是利用女性缩yin功能来达到刺激效果的，在Cha入时往外推增加阻力，抽出时往里面吸。它对女性的要求比较高，不仅要求女性本身有足够的体力，还要求女性盆底肌足够给力。所以女性平时可以练练瑜伽，也可以根据情况做一些锻炼，像缩yin锻炼就是很好的选择

　　锦鲤吸水练习是需要靠后天的动作才可以的，比如首先要进行滴凯格尔练习，首先就是要找到耻骨尾骨肌，也就是在双腿之间，要收缩直肠还有yin道的时候就会感觉的到的，可以采取仰卧位的方法，也就是将一个手指轻轻的fang入阴D内，然后尽量的将身体彻底的放松，然后主动的收缩肌肉来夹紧手指，这样收缩肌肉的时候进行吸气，就会感觉到肌肉对手指的额包裹力量，这样在yindao里面就可以一吸一放，进入的时候yin道就会往外推，出去的时候yin道就会往里吸就可以了。