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    如今生活节奏快,工作压力大,亚健康人群逐渐庞大起来。到了冬天对于体虚体寒的人来说是非常难以度过的,除了药物抑制之外,良好的食疗,会对身体有一些保护。

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  • 茼蒿有苦味还能吃吗

    茼蒿又叫蓬蒿,是我们经常见的一种绿色蔬菜,营养价值非常高,吃茼蒿有健胃消食、促进食欲的效果,清炒的茼蒿能最大限度保持茼蒿的原汁原味和营养,但有时候吃茼蒿的时候会发现有苦味,那么有苦味的茼蒿还能吃吗?

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  • 老年人冬季晨练要注意什么

    冬季适当的晨练不仅可以使得老年人有效的消除身体疲劳,提高身体的免疫力和抵抗力,还能使得老人保持头脑清醒和敏捷,那么老年人冬季晨练有哪些注意事项呢?三顶养生网提醒广大老年朋友,冬季晨练一定要避开这些养生误区。

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  • 吃冰草需不需要焯水 吃冰草这种操作才对!

    冰草并不是我们生活中很长见到的蔬菜,冰草又叫冰叶日中花,原产自非洲,由于茎叶上有很多透明的泡沫状物,晶莹剔透所以又叫冰草,吃起来有淡淡的咸的味道,那么吃冰草需要焯水吗?

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养生资讯

千万别给孩子吃这种网红灯泡糖 一不小心就窒息了
千万别给孩子吃这种网红灯泡糖 一不小心就窒息了
最近网上最为风靡的一款网红灯泡糖你听说过没有?你是不是突然想到了前一段热播电视剧《急诊科医生》中的桥段呢?这种灯泡糖看起来十分有趣,但是却存在着极大的安全隐患,很容易让人窒息。
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养生食材

燕麦片的吃法有太多 今日只推荐最好吃的燕麦片吃法
燕麦片怎么吃好吃
燕麦片是燕麦精细加工而成的,食用方便快捷,平时我们从超市里买来的燕麦片直接加开水就可以食用了。燕麦片不仅食用方便,口感也...
2018-01-08
一杯桂花茶,止咳润肺,滋养冬季
喝桂花茶有什么好处
每年九月,桂花飘香,大街小巷充满香甜之味,人们喜爱桂花,对桂花的热爱除了种植观赏,更表现在食用上。以桂花为原料制作的桂花...
2018-01-09
颜值逆天的花形枸杞山药糕,居然还有这么多惊喜
枸杞山药糕有哪些功效
在电视剧《女医明妃传》里,春天始来,允贤用山药和枸杞做了一道药膳糕点——枸杞山药糕,形似花瓣精致通透,令人垂涎。据说此糕...
2018-01-09
韩剧里煲汤的药材竟是高丽参,原来这么吃效果最明显
高丽参怎么吃才最有效果
高丽参在韩国和日本被大众广泛使用,有很多日本和和韩国的影视剧里都出现,人们食用高丽参滋补养生的画面。据韩国和日本研究者发...
2018-01-15

养生百科

佛手瓜这么做才好吃 佛手瓜做法合集

佛手瓜的做法有哪些

佛手瓜是南方一种很常见的果蔬食物,可能在北方餐桌上不太常见,所以很多人不太了...

一母同胞所生 山药豆与山药还有这种差别

山药豆和山药有哪些区别

相比山药豆而言,山药更为人民所熟知,很多人误以为山药豆是没有发育完整的山药,...

水果分公母是伪科学 挑水果这个操作才准确!
水果分公母是伪科学
近两年,关于水果分公母的话题尘嚣直上,各种水果开始分起公母来,动物分公母,水果也分公母,乍一听也没什么毛病,但是谣言终会被中止,因为这种简单直白的常识一下子会被...

养生焦点

冬季常开加湿器诱发肺炎 加湿器这些常见误区你犯了吗
加湿器常见误区
冬季对于有暖气的家庭来说,是不是恨不得24小时都开着加湿器呢?加湿器虽然可以增加空气湿度,提高人们的舒适度,但是如果使用不当的话,很容易就会引起加湿器肺炎,你知道这
戒烟后身体这些神奇的变化太惊人 你感受到了吗?
戒烟以后吃什么好?
对于很多男性朋友来说,是不是都遵循着“饭后一支烟,赛过活神仙”的习惯呢?其实吸烟有害健康是很多人都知道的常识,但是戒烟过程的艰难常常让很多人半途而废
史上最全蜂蜜相克食物汇总 蜂蜜你不知道的冷知识这么多
真假蜂蜜如何鉴别?
蜂蜜是我们日常生活中极其常见的一种食物,很多人每天早上都会喜欢喝一杯蜂蜜水,具有排毒养颜、清除宿便的神奇功效,但是你知道吗?其实很多食物都是和蜂蜜相克的,
女性月经量少会影响怀孕吗?百年不遇老中医偏方公开
女性月经量少会影响怀孕吗?
对于很多女生来说,女生每个月一次的大姨妈造访已经成为了一种司空见惯的事情,女性月经也是身体健康的一个外在反映,那么女生月经量少是怎么回事呢?女性月经少会影响生

四季养生

春节有哪些饮食养生禁忌 怎么过一个健康的养生春节
春节有哪些饮食禁忌
春节脚步越来越紧,春节阖家团聚,饭桌相聚会成为每天的内容,很多网友吐槽每逢春节胖成猪,还有说吃太多吃出了毛病。怎么过一个健康、...
春季减肥首选豆浆,豆浆的好说不完
豆浆可以减肥吗
俗话说3月不减肥,4月徒伤悲、5月徒伤悲、6月徒伤悲。。。春天减肥必不可少,谁也不想脱掉冬装,漏出一身赘肉。那么春天阳光明媚,怎么...

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