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减肥消脂的杂粮主食——荞麦
荞麦是日常生活中比较常见的杂粮，比如说荞麦馒头、荞麦蒸饭以及荞麦面条，是减肥时间可以食用的粗粮主食，具有很好的饱腹以及消脂减肥的作用。事实上，荞麦有两种口味，一种是甜荞麦，一种是苦荞麦，下面和三顶养生网一起来了解一下，这两种荞麦有哪些区别？
2018-07-21 10:40:32
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纯天然的绿色补品，滋养你的好气色
皂角米中含有丰富的营养物质，食用以后，可以很好的滋补身体，具有很好的调节内分泌的效果，在夏季，熬煮一碗皂角米粥，可以在炎热的夏季食欲不振的情况下，也能滋补出很好的气血。
2018-06-01 16:58:09
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红薯可以直接生吃吗？食用红薯好处多，但是多食有危害
红薯又叫甘薯、地瓜，是我们大家非常熟悉的食物，不仅具有极高的营养价值，吃起来也是香甜可口，深受广大人民群众的喜爱，那么红薯可以直接生吃吗?食用红薯又有哪些好处呢?别着急，三顶养生网马上来为大家解答。
2019-05-17 13:52:19
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如何自己酿米醋我来教你，做法简单学起来超容易！
其实米醋和酒的酿制方法是大同小异的，我们自己制作的醋富含维生素，具有很好的保健作用。所以我们选择自己制作是最放心的！
2019-04-27 11:00:00
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儿童脾胃虚寒如何调理，健康饮食是关键
由于现在的父母大多数只有一个孩子，对于孩子的要求总是百依百顺，特别是对于饮食的要求，都是有求必应，什么冰淇淋、汉堡、奶茶、可乐等等，虽然孩子很喜欢食用这些美食，不过对身体的代谢也有一定的损害，很容易引起脾胃虚寒
2019-04-10 09:13:46
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早餐食用燕麦如何搭配，健康饮食标配
在众多的早餐食材选择中，燕麦是一个不错的养生食材，其中含有的营养物质对身体的代谢有很好的促进作用。那么早餐食用燕麦如何搭配?
2019-04-10 09:09:46
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小小葵花子，又有怎样强大的作用与功效？
葵瓜子多用于零食即食，当然也可以榨油。用葵花籽油煮菜里面含有不饱和脂肪酸约90%是一种很多人都认为健康的食油。多使用葵花籽和葵花籽油可以预防癌症、心脏病等疾病。
2019-04-04 21:00:00
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金黄金黄的麦壳，功效与作用是什么？
麦壳有很多种，有在我国内蒙古地区特有的粮食荞麦的副产品——荞麦壳，无污染，无异味,是牧民们很喜欢的一种东西;不同的麦壳都有着不同的功效和作用，现在就让我们来了解一下！
2019-04-04 20:00:00
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玉米淀粉与生粉的区别，你还搞不清吗？
常见的淀粉有红薯淀粉，玉米淀粉，紫薯淀粉等等。玉米淀粉和生粉在表面上看上去区别不大，但是也具有一定的区别，玉米淀粉与生粉的区别有哪些？
2019-03-16 15:10:00
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凉皮调料水的配方，凉皮调料水可以存放几天
不过每一家调制凉皮的方式都会有所不同，自然也会有自己的特色，不同的调制方法，凉皮的食用口感也会有所不同。那么凉皮调料水的配方是什么呢？凉皮调料水可以存放几天？
2019-03-11 11:15:02
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凉皮是用什么制作的，凉皮的做法推荐
在炎热的夏季时间，很多人都会对美食没有什么特别的胃口，不过凉皮确实夏季时间最为受欢迎的美食，特别是将凉皮搭配雪碧和肉夹馍，各种口味混合在一起，并且凉爽宜人，特别的开胃，简直是夏季饮食中最为美味的黄金搭配。那么美
2019-03-11 11:11:09
