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黑糯米醋的食用功效，这些养生科普要了解
黑糯米不仅可以煲粥、制酒，也可以用来酿造醋，这些食用方法都可以将黑糯米中的营养成分被身体吸收利用，起到滋补的作用。那么黑糯米醋的食用功效是什么？黑糯米醋对身体的好处有哪些呢？
2019-01-05 16:55:18
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减肥消脂的杂粮主食——荞麦
荞麦是日常生活中比较常见的杂粮，比如说荞麦馒头、荞麦蒸饭以及荞麦面条，是减肥时间可以食用的粗粮主食，具有很好的饱腹以及消脂减肥的作用。事实上，荞麦有两种口味，一种是甜荞麦，一种是苦荞麦，下面和三顶养生网一起来了解一下，这两种荞麦有哪些区别？
2018-07-21 10:40:32
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白米有什么营养？看完终于知道了！
南方人之所以如此的珍爱白米，除了常吃白米饭，能够确保身体健康之外，还有很大的原因是白米自身也具有一定的营养价值，白米具有什么营养呢？
2019-02-16 16:10:00
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馒头生长很小的霉点还能食用吗，这种现象不宜食用
由于蒸煮的馒头数量过多，如果存放方法不正确，很容易就会导致馒头表面出现霉点的现象，那么馒头生长很小的霉点还能食用吗？食用长霉变的馒头怎么办？
2019-02-16 15:31:48
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玉米生粉与玉米淀粉的区别，识别清楚才能更好的烹饪
玉米是日常生活中很常见的谷物，其中含有丰富的淀粉、植物蛋白质、维生素以及矿物质等营养成分，适量食用以后，可以很好的补充身体对营养物质的吸收利用，对身体有很好的滋补作用。
2019-02-14 17:03:22
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食用荞面的营养价值是什么，美食养生的主食推荐
既然提到了美食养生，粗粮自然是必不可少的，其中荞面是很常见的粗粮种类，那么食用荞面的营养价值是什么呢?荞面的食用方法有哪些?
2019-02-13 12:02:15
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米饭里有些什么营养物质？这些都有！
米饭是人们每天都在吃的，而且是人们主要的热量来源，一般人们每天都会吃2~3顿的米饭，虽然说米饭是人们平时常在吃的，但要说起米饭里面有些什么营养物质，可能很多人都答不上来，米饭里究竟有些什么营养物质呢？
2019-02-07 14:10:00
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糙米的营养价值及功效与作用，看完的人都去吃糙米了！
大米分为好几种，人们平时吃的一般都是经过精细加工的，大米和糙米，吃的次数则相对较少，但是医学专家却指出糙米具有自己的独特营养价值，糙米的营养价值及功效与作用有哪些？
2019-02-05 09:40:00
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用燕麦做馒头的时候需不需要煮熟，杂粮馒头还需这样滋补食用
燕麦的食用方法有很多的种类，比如说牛奶冲泡、熬粥、甜点、杂粮面包等食用方法，都对身体有很好的滋补作用，那么用燕麦做馒头的时候需不需要煮熟?燕麦制作馒头的方法是什么?
2019-01-31 10:12:37
