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糙米健康营养，能不能天天吃呢？
糙米是一种粗粮，营养健康，含有多种营养成分，并且热量很低，如今社会上讲究健康饮食，所以很多人都开始吃糙米了，那么糙米这么营养，能不能每天都吃呢?另外大家知道糙米适合哪些人吃吗?快来了解一下吧!
2021-09-17糙米
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减肥吃燕麦好不好？怎么挑选高质量燕麦？
燕麦应该是人们非常熟悉的食物，是营养价值很高的谷物食材，富含营养，食用有益于人们的身体健康，并且因为热量很低，所以也深受减肥人群的喜爱，那么减肥吃燕麦好不好呢?另外，应该怎么挑选高质量燕麦?
2021-09-11燕麦
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玉米粥和小米粥哪个热量高？玉米粥和小米粥的好处
玉米和小米都是非常营养的粮食谷物，日常生活中人们都喜欢用玉米和小米煮粥吃，而减肥是很多人热衷的事情，很多人吃东西都会对比一下热量，那么玉米粥和小米粥哪个热量高呢?玉米粥和小米粥的好处又有哪些呢?小编来为大家解答。
2020-05-19小米
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高粱米有哪些神奇功效？吃高粱米的坏处
高粱米是营养价值极高的粗粮食物，因为具有极好的保健作用，所以日常生活中很多人都喜欢吃高粱米，但是很多人对于高粱米的功效不太熟悉，那么高粱米有哪些神奇功效呢?吃高粱米的坏处又有哪些呢?三顶养生网来为大家介绍。
2020-04-22高粱米
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怎么样选好大米?大米有什么营养?
大米的质量优劣关系到营养的高低以及米饭的味道，目前市面上出售的大米种类非常多，食用起来味道也有比较大的差别，有的适合蒸饭，有的则适合煮粥;不过无论是哪一个品种，都要选择优质的大米才好，那么怎么样选好大米?三顶养生
2020-03-31大米
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黑芝麻与白芝麻不仅颜色有差异 营养功效各不同
黑芝麻和白芝麻是我们生活中很常见的营养保健食品，同样都是芝麻，很多人都误以为这二者仅仅是颜色上的差异，虽然二者营值都非常高，其实它们无论从营养价值还是价格来说都是有差别的。
2020-03-24
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孩子吃黑芝麻糊好处多 黑芝麻糊功效竟如此神奇！
相信对于很多朋友来说，黑芝麻糊是童年的味道之一，黑芝麻不仅营养价值丰富味道好，还是一种老少皆宜的产品，不过对于很多新手妈妈来说，担心孩子适应不了黑芝麻糊，那么小孩子能能吃芝麻糊吗?
2020-03-24
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解密宫廷养生的传奇珍品——黑米
相传，庚子之变后，慈禧太后远离皇宫后，依然念念不忘黑米的特有鲜香，下令依旧进奉。可见黑米味道的传奇之处。黑米米汤色黑如墨，清香油亮，刚入口时有股淡淡的药草清香，到胃后，暖胃舒心，视为极品。
2020-03-24
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红豆配黑豆减肥美容不再愁
红豆和黑豆都含有丰富的营养元素，深受人们喜欢，很多人还会把红豆和黑豆放在一起煮，不过有些朋友会担心，红豆和黑豆放一起住会相克，破坏彼此的营养，那么红豆和黑豆可以一起煮吗？
2020-03-24黑豆
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造作吧皂角米！你绝对想不到养颜护肤的皂角米还有这种功效
皂角米是一种非常好的一种美容护肤佳品，生活中很多女生都会常吃皂角米来养颜护肤，很多人还说皂角米还可以帮助减肥，这是真的吗?皂角米吃多了会上火吗?
2020-03-24
