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排毒养颜粥

排毒养颜粥,保护好自己的容颜,让自己变得越来越美

女性的爱美之心天生有之,如何在后天的成长生活中保护好自己的容颜,让自己变得越来越美。请看三顶养生网为您带来的排毒养颜粥。一:桂花莲子粥,可以润肤美容,补血安神。二:红枣山药粥,可以补血养颜、滋阴润燥。三:玫瑰薏米粥,可以美白润肤、利尿消肿、调节内分泌。以上为大家推荐的美颜粥,不仅美味,而且既可以排毒养颜还对身体好。

  • 薏仁米去除身体内湿气是真的吗?夏季来临喝一碗薏仁米粥去除浮肿

    薏仁米去除身体内湿气是真的吗?夏季来临喝一碗薏仁米粥去除浮肿

     《本草纲目》上说:“苡仁健脾,益胃,补肺,清热,去风,祛湿。增食欲,治冷气,煎服利水。苡仁根捣汁和酒服,治黄疸有效。”

    2022-06-13

  • 夏季喝汤粥有讲究,别随便乱煮一气

    夏季喝汤粥有讲究,别随便乱煮一气

    在夏季食用一些清淡的食物,更有利于身体的消化和吸收,而汤粥这种烹饪方式,就是一个很好的选择,但是,夏季食用汤粥也有一定的注意事项。

    2022-06-13

  • 糖尿病患者多食用小米粥的好处多多

    糖尿病患者多食用小米粥的好处多多

    糖尿病患者在饮食是很矛盾的,进食太多很容易引起血糖的升高,不利于病情的稳定,但是,控制自己的饮食又很容易引起血糖的过低,出现低血糖症。

    2022-05-23

  • 炎热夏日,来一碗清爽的粥降低自己的血糖

    炎热夏日,来一碗清爽的粥降低自己的血糖

    血糖高的人群,在提起粥的滋补效果的时候,总是望而却步,因为周中含有大量的淀粉,要是喝粥以后,粥中含有的淀粉就会经过代谢,转化成糖分,进而升高了血液中血糖的含量,不利于血糖的稳定性。

    2022-05-23

  • 玻璃养生壶煮粥的危害,这里为你解惑

    玻璃养生壶煮粥的危害,这里为你解惑

    玻璃养生壶煮粥很容易发生爆炸。最好用小铁锅或者小铜锅进行熬粥。熬粥的时候一定要注意小火慢炖,不能用大火。如果用大火的话,营养物质不能很好的释放。同时用养生壶熬粥的话,没有那种效果,里面的食物不能充分的熬烂。

    2022-05-04

  • 老母鸡汤熬小米粥,补的效果让你不敢相信

    老母鸡汤熬小米粥,补的效果让你不敢相信

    老母鸡汤熬小米汤是一道十分营养的食物,老母鸡含有丰富的维生素和微量元素,以及老母鸡的蛋白质还具有保健功效,但是我们在熬小米粥的过程中,一定要用小火熬炖,千万不要大火猛煮,小米一定要熬烂,才能充分发挥它的功效。

    2022-05-04

  • 春天适合宝宝吃的3款辅食粥,美味补钙又养胃!

    春天适合宝宝吃的3款辅食粥,美味补钙又养胃!

    辅食粥在保证营养丰富、口味清淡的同时一般还要求食物种类要多样化、经常翻新花样,以增加宝宝对于食物的兴趣,提高食欲。那么哪些宝宝辅食粥比较好?这边为您整理了三款既简单又有营养的辅食粥,一起来看看吧!

    2022-03-12

  • 夏天就吃菱角薏米粥,健脾祛湿也别忘记食用禁忌

    夏天就吃菱角薏米粥,健脾祛湿也别忘记食用禁忌

    每到每年的7月份就会有很多喜欢菱角的朋友抓住机会购买很多回家吃,在夏天生吃菱角是非常爽口的,但是生菱角不宜多吃,所以烹饪的话可以用菱角搭配薏米煮粥喝,那么菱角薏米粥怎么做呢?跟着三顶养生网来学习吧。

    2021-06-11

  • 腊八节为什么要吃腊八粥?吃腊八粥好处多你可不能错过

    腊八节为什么要吃腊八粥?吃腊八粥好处多你可不能错过

    腊八节是我国的传统节日,腊八粥是最具代表性的传统食物,每逢腊八节家家户户都要吃腊八粥。那么腊八节为什么要吃腊八粥?吃腊八粥有什么好处?本篇文章我们就一起来了解一下。腊八节为什么要吃腊八粥?

    2021-01-20

  • 紫米做饭必须提前泡吗 紫米粥怎么做最好吃

    紫米做饭必须提前泡吗 紫米粥怎么做最好吃

    现在人们更崇尚健康的生活方式,紫米等杂粮现在越来越受欢迎,紫米含有丰富的维生素及各类矿物质,对身体有很多好处,那么紫米做米饭必须提前泡吗?紫米粥怎么煮最好吃?紫米做饭必须提前泡吗在煮

    2020-11-02

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