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豆类,养生豆类,秋季豆类,养生豆类食谱,中医养生豆类

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  • 补肾又健脑黑豆还有这种神奇操作?

    补肾又健脑黑豆还有这种神奇操作?

    当下流行吃粗粮,吃粗粮的好处不言而喻,黑豆就是粗粮的一种,黑豆富含丰富的蛋白质和大量的微量元素、矿物质,营养又健康,不过黑豆并不适合所有人吃,下面就跟小编来看看黑豆都有哪些功效和作用吧。

    2018-01-04 13:45:05

  • 豆浆加油条,营养早餐搭配好

    豆浆加油条,营养早餐搭配好

    豆浆口感香甜,营养价值丰富,一直都是人们早餐的必备食物,油条加豆浆也是早餐的合理搭档,也可以来一个鸡蛋饼配豆浆来搭配营养,但是,关于豆浆有哪些饮食禁忌,你了解吗?

    2018-05-25 16:23:46

  • 夏日逛街劳累疲乏,来一份冰粥解解暑

    夏日逛街劳累疲乏,来一份冰粥解解暑

    夏季是女孩子穿美丽衣服的最好时间,曼妙的身材,在飘飘衣裙的在映照下,分外妖娆多姿。想要穿上美美的衣服在街头走走,但是,夏日的阳光太过于热烈,在阳光的蒸发下,饥渴与疲劳自然随之而来。这个时候,来上一份冰粥,香软甜蜜,冰爽可口,真是逛街的必备甜品。

    2018-05-15 15:46:34

  • 相思红豆生南国,红豆汤里搭配出营养来

    相思红豆生南国,红豆汤里搭配出营养来

    红豆汤是很多女性喜欢喝的汤品,具有很好的补血益气的功效,当然,很多女性朋友在受到感情伤害的时候,煮上一碗红豆粥,不仅具有滋补身体的功效,同时也能很好的抚平内心的创伤,虽然红豆生南国,但最后只能在一碗红豆粥里醉相思了。

    2018-04-21 13:16:02

  • 黄豆怎么吃可以美容养颜,黄豆几款美味吃法

    黄豆怎么吃可以美容养颜,黄豆几款美味吃法

    大豆含植物性蛋白质,有“植物肉”的美称。人体如果缺少蛋白质,会出现免疫力下降、容易疲劳的症状。吃黄豆补蛋白,可避免吃肉胆固醇升高的问题。

    2018-03-21 14:53:00

  • 女性多吃黄豆有益于身体健康

    女性多吃黄豆有益于身体健康

    女性衰老和雌激素减少有关,而豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等,是公认的天然雌激素补充剂。多喝豆浆可调节女性内分泌,每天坚持喝豆浆的女性,可明显改善心态和身体素质,延缓衰老,美容养颜。

    2018-03-21 11:27:29

  • 红豆生南国,权且在一碗粥里醉相思

    红豆生南国,权且在一碗粥里醉相思

    常吃的红豆是红小豆,也叫赤豆,隶属豆科豇豆属,种子可以食用,熬粥,做豆沙都可以。

    2018-03-13 11:11:50

  • 黑豆营养丰富但这些人慎食 吃黑豆前必看4大禁忌

    黑豆营养丰富但这些人慎食 吃黑豆前必看4大禁忌

    黑豆是我们生活中最常见的五谷杂粮之一,黑豆同其它豆类一样,含有丰富的蛋白质、维生素和人体所需的矿物质,营养价值非常高,常吃黑豆对身体健康大有裨益,但黑豆虽好并不适合每一个人。

    2018-02-26 11:24:12

  • 黑豆浆和黄豆浆营养大PK 黑豆浆和黄豆浆你选哪个

    黑豆浆和黄豆浆营养大PK 黑豆浆和黄豆浆你选哪个

    现在人们更追求的健康饮食,黑豆浆营养价值丰富,是很多人早餐的首选,黑豆浆含有丰富的蛋白质和维生素,以及钙、镁、钾等矿物质,很多小伙伴都关心,黑豆浆和黄豆浆哪个更有营养呢?黑豆浆和黄豆酱差别在哪儿?

    2018-02-09 16:52:01