秋天能不能喝绿豆汤？秋天喝绿豆汤要注意什么？

　　大家都知道绿豆汤具有极好的清热、解毒、消暑、解渴的作用，所以在夏天的时候很多人都喜欢喝绿豆汤解暑，而如今刚入秋，不仅气候热、还非常的干燥，那么秋天能不能喝绿豆汤呢?秋天喝绿豆汤要注意什么呢?

秋天能不能喝绿豆汤

　　可以。

　　秋天也是可以喝绿豆汤的，但是不适合多喝，绿豆汤富含蛋白质、微量元素、矿物质、以及维生素等营养成分，秋天适量饮用可以补充身体营养，还可以清热、解渴，在一定程度上缓解秋燥的情况，但是因为绿豆的性质寒凉，如果秋天饮用过多可能会影响身体健康。

秋天喝绿豆汤注意事项

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　　1、秋天不能经常喝绿豆汤，因为绿豆汤性质寒凉，而秋天气温也会逐渐降低，经常喝绿豆汤可能会导致肠胃不适、影响身体健康。

　　2、秋天喝绿豆汤大家还需要注意，不能空腹饮用，也不能和中药一起饮用，否则会产生一定的不良影响。

　　3、大家要注意，日常生活中身体虚寒的人群、经期女性、身体虚弱的人群都不适合喝绿豆汤。

秋天喝绿豆汤的作用功效

　　1、秋天喝绿豆汤可以帮助抗菌抑菌，因为绿豆汤中含有很多抗菌成分，日常饮用能增强身体免疫力、预防疾病。

　　2、秋天喝绿豆汤还可以帮人们降低血脂，非常适合一些高血脂人群饮用。

　　3、秋天喝绿豆汤还可以帮助清热解毒，非常适合一些秋天容易上火的人群饮用。

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