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谷雨养生：祛湿、防过敏、健脾胃
“雨频霜断气清和，柳绿茶香燕弄梭。布谷啼播春暮日，栽插种管事诸多。”谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气。此时气温升高加快、雨水增多，空气湿度大，日常养生保健应以祛湿、防过敏、养脾胃为主。
2019-04-20 11:42:46
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谷雨到，养生祛湿有诀窍
“谷雨”后，降雨明显增多，空气中的湿度逐渐加大，此时养生要顺应自然环境的变化，通过人体自身的调节使内环境(人体内部的生理环境)与外环境(外界自然环境)的变化相适应，保持人体各脏腑功能的正常。
2019-04-20 11:41:39
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减肥误区：缩食减肥胃部能变小？
现今社会中的减肥一族，往往采用长期节食的办法。他们期待通过饿让自己的胃变小，进而达到减肥目的。而这也增加了门诊中代谢紊乱和胃病的病人，甚至有人出现了停经、厌食症，严重的会危及生命。因此我要在这里告诉大家：“胃是
2019-04-19 11:16:22
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食物焯水食用的六大好处
很多食物烹调过程中都需要焯水。东北地区称为“紧”，四川称为“泹(dàn)”。简单地说，焯水就是将初步加工的原料放在开水锅中加热至半熟或全熟，再取出备用。你知道这么做有哪些好处吗?
2019-04-19 11:13:58
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吃香椿吃进ICU？吃香椿中毒不可忽视
每到春天，大地回春，草木更生，就会带来一些人们年年期盼的美味。比如，春天的竹笋或是“蔬菜中的爱马仕”香椿。但是想好好品尝春天的味道还需要点匹配的科学精神，否则一不小心可能就会危及健康，或者是有生命危险。
2019-04-18 10:57:40
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谷雨时节宜养生，巧喝花茶防过敏
谷雨节气期间，正值谷雨茶上市，因这时温度适中，雨量充沛，使得茶树的芽叶肥硕，色泽翠绿，叶质柔软，富含多种维生素和氨基酸，使得此时的茶叶喝起来滋味鲜活，香气宜人，不仅口感最好也最养人。那么，谷雨时节喝谷雨茶到底有
2019-04-17 09:49:41
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