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  • 老年人如何减轻你关节的负担

    老年人如何减轻你关节的负担

    关节连接处的软骨是关节能够自由活动的最重要的因素,如果,关节表面的软骨变得脆弱,就会让关节的活动受到限制,那么,如何减轻全身关节的负担呢?保护好关节连接处软骨呢?

    2018-05-08 17:21:03

  • 让我们一起养一朵花儿修心养性

    让我们一起养一朵花儿修心养性

    现在的手机使用率很高,让我们在家的很多时间,也是在抱着手机面对那个虚拟的世界,忽略了身边最为亲近的人,是时候放下我们手中的手机,和我们的爸爸妈妈一起唠唠嗑,养养花,散散步了,和爸爸妈妈一起度过的时间绝对比玩手机更奇妙愉悦。

    2018-04-22 07:20:15

  • 怎么延缓衰老?养生之道从基础做起

    怎么延缓衰老?养生之道从基础做起

    对于现代人来说,很多人都是非常重视一个养生保健的。其进行养生保健的主要目的,就是为了延缓身体的衰老。延缓衰老说难不难,说易不易,最主要的还是要从生活中的小细节做起。

    2018-07-19 20:10:00

  • 长期卧床的病人,需要注意哪些方面才能缓解痛苦

    长期卧床的病人,需要注意哪些方面才能缓解痛苦

    对于一些身患慢性代谢性疾病或者残疾的患者,由于自身身体条件的原因,无法下床进行锻炼以及全身运动,长期的卧床休养很容易对身体的健康产生一定的危害,不利于全身各个脏器的功能代谢,危害着患者的生命健康。

    2018-07-18 15:56:04

  • 怎么把白发变黑发?这些养生方法学习一下

    怎么把白发变黑发?这些养生方法学习一下

    现在其实很多人都有一个染发的习惯,除了一些头发花白的老人之外,有一些少白头的年轻人其实也有染发的需求。其实,白发变黑,除了通过染发之外,还能够通过这些方法。

    2018-07-17 11:31:12

  • 老人饮食吃什么比较好,有这几个原则要知道

    老人饮食吃什么比较好,有这几个原则要知道

    老年人的消化系统功能往往是不如一些年轻人的,因此,老年人的日常饮食所需要注意的一些问题也会更多。对于老年人来说,自己的日常饮食,一定要抓住这几个原则。

    2018-07-12 22:10:00

  • 饭后走一走,强身又健体

    饭后走一走,强身又健体

    随着社会上人们对养生的越来越重视,很多人在经过一天的忙碌,就会选择在晚餐以后在户外进行散步,进而达到强身健体的作用,那么晚餐以后散步对身体有哪些好处呢?

    2018-07-12 16:59:19

  • 想要身心放松,一根鱼竿就能满足你

    想要身心放松,一根鱼竿就能满足你

    很多老年人退休以后,就会选择一项自己比较喜欢的娱乐项目,钓鱼是深受老年人喜爱并集娱乐健身为一体的有氧运动。老年人在钓鱼的过程中,可以让自己的身心放松下来,对老年人的心脑血管系统疾病有积极的预防作用。那么钓鱼对老年人有哪些好处呢?

    2018-07-11 13:56:01

  • 在三伏天老年人要如何养生,才能让自己的身体更加健康

    在三伏天老年人要如何养生,才能让自己的身体更加健康

    在进入到三伏天以后,很多老年人由于身体生理性的衰老,并在在炎热的天气影响下,会出现各种各样的疾病,那么老年人在三伏天要如何养生,才能避免身体受到疾病的危害呢?

    2018-07-10 16:11:24

  • 不要忽略睡觉时间流口水对身体的危害

    不要忽略睡觉时间流口水对身体的危害

    由于老年人随着年龄的增加,身体各个器官会出现不同程度的生理性退化,肌肉也会出现松弛萎缩,肌张力减退而导致的睡觉流口水,如果身体处于健康的状态,不必过多担心。那么有哪些疾病可以引起睡觉时间流口水呢?

    2018-07-07 11:57:17