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青少年的抑郁症是怎么引起的?青少年的心理健康需要重视
青少年的心理问题,一直是社会上非常关注的问题,因为现在青少年总是被各种压力所困扰,所以导致抑郁症高发,这对很多家庭都造成了危害,那么大家知道青少年的抑郁症是怎么引起的吗?
2022-03-03抑郁
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年轻人为什么容易患抑郁症?这些情况你都有吗?
抑郁症在生活中是一种比较常见的疾病,患者容易出现情绪低落、悲观、长期失眠、饮食不振等不良症状,严重的甚至会出现自杀的行为,而如今年轻人是抑郁症的高发人群,那么年轻人为什么容易患抑郁症呢?
2022-02-26抑郁
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患上抑郁症自我调节能治愈吗?自我调节有这些方法
随着我们社会的快速发展,导致越来越多的人工作压力和生活压力增加,所以如今抑郁症是社会上最常见的问题之一,很多人认为只要学会自我调节,就不用担心抑郁症,那么患上抑郁症自我调节能治愈吗?
2022-01-15抑郁
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冥想可以养生吗?冥想对健康的好处竟然这么大
冥想其实就是沉思,是一种非常好的心理疗法,可以让人们感应到精神上的一些东西,对于人们的心理健康是有很多好处的,很多人好奇冥想是不是能养生,今天小编就来为大家详细解答一下吧!
2022-01-12冥想
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长期心理压力大容易导致哪些疾病?这些方法帮你缓解心理压力
大家都知道,心理压力大不仅会严重影响人们的生活,还会严重影响到人们的身体健康,还会导致一些疾病,但是很多人不太清楚心理压力大会导致哪些疾病,今天大家就和小编一起来了解一下吧!
2022-01-11心理
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每天看屏幕超6小时,抑郁容易找上你
在当今社会,一些电子产品已经成为了我们生活中必不可少的东西了,但是有一项研究发现,成年人每天观看屏幕超过六个小时,会更加容易患上抑郁症,那么每天看屏幕时间过长为什么容易导致抑郁呢?
2021-12-27抑郁
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考试紧张怎么办?别担心,这些方法教你缓解紧张
人的一生需要经历很多大大小小的考试,很多人在考试的时候,都容易出现情绪紧张的情况,情绪紧张就会影响考试发挥,从而影响到自己的成绩,那么今天小编就来为大家介绍几个克服考试紧张的方法吧!
2021-12-24考试
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如何让自己越活越年轻?养成这些习惯,让你受益一生
很多人都想让自己保持年轻,而好的习惯,不仅可以让人身体健康,还可以让人保持年轻的心态,更好的面对生活,那么大家知道哪些好习惯可以让人越活越年轻吗?快来和三顶养生网小编一起了解一下吧!
2021-12-17年轻
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结婚前焦虑是怎么回事?婚前焦虑的原因和缓解方法
结婚本身是一件非常美好的事情,但是有些人在即将走进婚姻殿堂的时候,却容易出现各种奇怪的不良症状,而婚前焦虑就是很常见的一种状态,那么大家知道婚前焦虑的原因和缓解方法有哪些吗?
2021-11-27焦虑
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上班压力大该怎么办?别着急,这些方法帮你缓解压力
随着社会的进步和生活节奏的加快,越来越多的人感受到了工作的压力,很多人一天工作下来总能感觉到身心俱疲,并且身体状态也越来越差,已经有不少人因为工作压力大严重影响了健康,那么上班压力大该怎么办呢?
2021-11-24压力