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南瓜

南瓜的食疗作用,南瓜的功效,南瓜的食用禁忌

南瓜,非常有营养的一种常见食材,广泛见于南北各地。南瓜具有非常好的食疗作用,可以解毒、保护胃黏膜,帮助消化、消除亚硝胺的突变作用等,另外具有排毒养颜、强身健体、健脾和胃的功效。南瓜粥常作为养胃食物来使用。南瓜的食用禁忌:对南瓜过敏的人要慎重食用南瓜;南瓜是温性食品,食用多了会造成体内湿热,患有气质中满者、湿热气滞者、脚气等这些人群在食用南瓜的时候要谨慎;不要长期的食用南瓜,南瓜中富含丰富的胡萝卜素,人体摄入过量的胡萝卜素会沉积在角质层当中,时间长了,皮肤会变成黄色;南瓜不能和红薯、羊肉同时食用。

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