牡蛎和南瓜能一起吃吗？牡蛎的搭配宜忌有什么？

　　牡蛎是很常见的海鲜食材，肉质洁白、口感鲜美、营养价值也非常高，所以很多人都喜欢吃牡蛎，但是牡蛎虽然好吃，却要注意一定的搭配禁忌，那么牡蛎和南瓜能一起吃吗?另外，牡蛎的搭配宜忌分别有什么呢?

牡蛎和南瓜能不能一起吃

　　能

　　牡蛎和南瓜都是非常营养的食物，牡蛎性寒，而南瓜的性质温和，两者的性质并不冲突，所以两者搭配食用对身体有很多好处，可以补中益气、潜阳滋阴、美容护法、利尿消肿等等，所以大家在日常吃牡蛎的时候，是可以搭配南瓜一起吃的。

牡蛎适合搭配什么吃

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　　1、牡蛎搭配菠菜：牡蛎适合搭配菠菜食用，菠菜是非常营养的蔬菜，还富含牡蛎缺少的维生素C、和胡萝卜素成分，两者一起搭配食用，可以让营养更加全面，还可以缓解更年期问题。

　　2、牡蛎搭配鸡蛋：牡蛎在日常生活中还适合搭配鸡蛋一起吃，牡蛎和鸡蛋都是非常营养的食材，两者搭配食用具有健脑益智、促进骨骼生长的作用。

牡蛎不能搭配什么吃

　　1、牡蛎不能搭配啤酒吃，因为牡蛎和啤酒的性质寒凉，搭配食用容易导致肠胃不适、腹泻腹痛等不良症状。

　　2、牡蛎不能搭配柿子吃，柿子是富含鞣酸，并且性质寒凉的水果，和牡蛎一起吃也会导致肠胃不适。

　　3、牡蛎还不能和芹菜、玉米、高粱米等食物一起吃，容易影响营养的吸收。

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