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荔枝的营养价值,荔枝的食用功效,荔枝的食用禁忌

荔枝,古今闻名的一种病水果,多在南方地区生长。荔枝为甘、酸,营养价值非常高,含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等,并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素。食用后有促进食欲、消肿止血、补虚益肺的功效。荔枝的食用禁忌:1、阴虚火旺、经常熬夜、口苦口臭的人最好少吃;2、有慢性咽炎、长青春痘、生疮的人,多吃荔枝会加重热毒和虚火;3、有伤风感冒、急性炎症、肝病、肾病、糖尿病、胃肠病,则不适宜吃荔枝,否则会加重病情;4、内火重的小朋友最好不要吃,有便秘现象的老人尽量不要食用;5、容易过敏的人群应慎吃,食用鲜荔枝后有可能会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒等过敏症状;6、咯血患者忌食荔枝。荔枝性温,味甘酸,易上火助热。

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    2021-08-26

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    2021-12-24

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    2020-12-02

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    2020-12-18

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    2020-12-18

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