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三顶养生网专业养生编辑为您详细介绍男性女性妇幼中老年人养生知识。三顶养生网养生百科平台包含男性养生、女性养生、妇幼养生、中老年养生、部位养生五大栏目为您提供专业最科学的男性女性妇幼中老年人养生知识详细信息。

人群养生频道提供:男性养生,女性养生,妇幼养生,中老年养生,部位养生等相关知识内容。

  • 春季要养生,滋补女性气色的几种常见食物

    春季要养生,滋补女性气色的几种常见食物

    而女性因为有月经、妊娠、生产等耗气伤血的过程,故而容易出现气血不足。一般多见的表现是疲劳乏力、面色晦暗、容易生暗疮、粉刺等,还会影响月经周期、出血量,如果补养不及时,容易形成气血不足,容易引发病理性的损伤。春季滋补最得时,春季滋补女性身体的食物为这些

    2018-03-25 16:47:09

  • 老年人冬季晨练避开这些误区 锻炼养生两不误

    老年人冬季晨练避开这些误区 锻炼养生两不误

    冬季适当的晨练不仅可以使得老年人有效的消除身体疲劳,提高身体的免疫力和抵抗力,还能使得老人保持头脑清醒和敏捷,那么老年人冬季晨练有哪些注意事项呢?三顶养生网提醒广大老年朋友,冬季晨练一定要避开这些养生误区。

    2018-02-08 16:17:34

  • 嘴巴干裂?还你一个晶莹剔透的水嫩双唇

    嘴巴干裂?还你一个晶莹剔透的水嫩双唇

    嘴巴的皮肤相对以面部皮肤来说,更加的娇嫩,在加上一直都有各种材质的口红覆盖,很容易引起嘴巴皮肤的正常代谢,那么,要如何护理自己的嘴巴,让自己的嘴巴水嫩充盈呢?

    2018-05-25 17:26:52

  • 白领白领,小心这些疾病也“白领”

    白领白领,小心这些疾病也“白领”

    工作中高强度的压力以及长时间的坐姿,再加上饮食不规律以及缺少运动,很容易让白领上班族的人群和疾病不期而遇,特别是长时间的坐姿,下肢活动受限,很容易就能引发下肢静脉曲张。

    2018-05-25 14:34:24

  • 面朝大海时,深海恐惧症让你春未暖,花未开

    面朝大海时,深海恐惧症让你春未暖,花未开

    有那么一群人,在面对大海的汹涌澎湃的时候,总是会感觉呼吸急促,紧张压抑,会有一种窒息的感觉,为什么会出现这种情景呢?

    2018-05-25 11:54:23

  • 还在怒火中天?是时候收收你的脾气了

    还在怒火中天?是时候收收你的脾气了

    当你遇到不开心或者不如意的事情,往往会点燃你愤怒的小火山,一触即发。进而产生各种负面的情绪,烦躁、焦虑、愤怒、恐慌等,过度的情绪牵扯和身体以及心理,很容易让自己的身体出现疾病。

    2018-05-25 11:13:40

  • 睡觉的时候,让你身边的小老鼠闭上嘴巴

    睡觉的时候,让你身边的小老鼠闭上嘴巴

    很多宝妈在和孩子一起睡觉的时候,就会在睡觉的恍惚间,听见身边的孩子在像小老鼠一样,发出磨牙的声音,咯吱咯吱,当孩子出现这种症状的时候,宝妈们要如何改善孩子的睡觉磨牙呢?

    2018-05-24 17:36:17

  • 婴儿辅食添加有禁忌,避免踩到误区

    婴儿辅食添加有禁忌,避免踩到误区

    很多新手妈妈在给婴儿添加辅食的时候,总是想着让自己的孩子尽快的多食用一些自己认为很健康的食物,但是,对婴儿的成长真的有好处吗?在给婴儿添加辅食的时候,有哪些注意事项呢?

    2018-05-24 16:58:25

  • 为了孩子的健康成长,不要让自己成为隐形爸爸

    为了孩子的健康成长,不要让自己成为隐形爸爸

    结婚生育是很多夫妻必需要经历的过程,但是,在结过婚以后,很多男性就会回到工作中去,但是女性就不一样了,需要相夫教子、打理家务,特别是有了孩子以后,妈妈的角色在家庭中占有很大的影响力,但是,在女性为了家庭和孩子忙绿的时候,就会突然发现,男性在生活中变得那么的隐形。

    2018-05-24 16:38:58

  • 夏季饮食要注意,避免腹泻找上你

    夏季饮食要注意,避免腹泻找上你

     夏季天气很炎热,很多人群经过一天工作的忙碌以后,就不会在家做饭,选择到外面饭馆或者夜市吃饭,但是,如果,卫生条件不合格,在加上夏季有害细菌繁殖很快,很容易导致食物变质,而你在不知道卫生是否合格的情况下,食用以后,很容易引起腹部不适,产生腹泻。

    2018-05-24 16:03:52

  • 在这个看脸的时代,需要正确的引导孩子的审美

    在这个看脸的时代,需要正确的引导孩子的审美

    现在是一个看脸的时代,很多孩子在面对自己喜欢的爱豆时候,唯一吸引自己的优点就是长得很好看,在面对自己选择衣服和手饰的时候,也有自己的审美要求,那么,孩子自己能够意思到自己审美是在哪个年龄阶段呢?要如何引导自己孩子的审美标准呢?

    2018-05-24 14:48:34

  • 巧妙的让网络服务于自己的生活,而不是沉迷网络

    巧妙的让网络服务于自己的生活,而不是沉迷网络

    网络是一把双刃剑,既可以成就生活,亦可以毁灭生活,特别是未成年的孩子,自己的控制能力还是很有限,而我们要做的就是,教育以及引导好自己的孩子,好好的让网络服务于自己的生活,而不是影响到自己的生活。

    2018-05-24 14:17:53

  • 运用好随处可见的共享单车,减肥瘦腿燃烧脂肪

    运用好随处可见的共享单车,减肥瘦腿燃烧脂肪

    现在共享单车在大街上随处可见,也是生活中很方便的交通工具,如果你能够运用好共享单车,就可以在户外进行有氧运动,还能够减肥瘦腿,燃烧自己身上多余的脂肪,不仅可以在户外尽情的畅游,也可以免去健身房一大笔资金。

    2018-05-23 17:26:30

  • 避免性生活的不和谐,让自己做一个钢筋直男

    避免性生活的不和谐,让自己做一个钢筋直男

    每一对夫妻总是想要一次完美的性生活,但是,婚后的生活需要面临着各种各样的压力,很容易让夫妻双方陷入了对性生活冷淡的局面,但是,长时间的性生活不和谐,就会导致男性心理压力过大,导致男性出现了阳痿的症状。

    2018-05-23 16:50:30

  • 保护好你身体最坚硬的部位

    保护好你身体最坚硬的部位

    牙齿是身体组成部位最坚硬的,如果你在青年时间不注意保护好你的牙齿,就会痛苦的绝望,因为,牙疼不是病,但是,疼起来真是要人命的。

    2018-05-23 15:02:34

  • 不要在学习如花,挖鼻孔的危害很大

    不要在学习如花,挖鼻孔的危害很大

    当鼻腔内有异物的时候,很多人喜欢用手指去挖鼻孔,挖鼻孔是一个清理鼻前庭的过程,鼻腔黏膜能够将空气中的灰尘和细菌阻挡在身体外面,是呼吸道的第一道防线。

    2018-05-23 11:48:10

  • 为什么你的爱爱要装上一层保护膜?

    为什么你的爱爱要装上一层保护膜?

    现在感情的升温很快,几个小时就可以爱上一个人,情到深处自然想要进一步的了解,但是,当激情的你们赤裸相对的时候,请为了你们的爱情包裹上一层保护膜,选择合适的避孕套,不仅可以有效的避孕,也可以避免受到性病的侵扰,保护好彼此的身体免受侵害。

    2018-05-23 10:02:34

  • 母乳喂养的时候,发生乳头皲裂要如何处理

    母乳喂养的时候,发生乳头皲裂要如何处理

    很多新手妈妈在给新生儿喂养母乳的时候,由于姿势不正确,导致宝宝吸吮时候用力过大,导致乳头发生了皲裂,让很多新手妈妈苦不堪言,看着嗷嗷待哺的孩子,但是自己的乳房也疼痛难忍,那么有哪些原因造成乳头皲裂呢?有哪些方法可以解决呢?

    2018-05-22 14:03:36

  • 母乳是世间赋予婴儿最好的精神食粮

    母乳是世间赋予婴儿最好的精神食粮

    母乳是新生儿出生以后,需要进食的最有营养的食物,也是最适合新生儿补充营养物质的食物,那么,在新手妈妈进行母乳喂养的时候,有哪些需要注意的事情呢?

    2018-05-22 11:40:46

  • 子宫后位对身体有哪些影响,如何保护好你的后花园

    子宫后位对身体有哪些影响,如何保护好你的后花园

    子宫是女性最为重要的生殖系统,保护好自己的子宫,避免受到疾病的伤害,就可以让自己的身体处于一个良好的土壤里生长,这样的女性才能面色红润有光泽,如果子宫出现了异常,对人体有哪些影响呢?

    2018-05-22 11:14:08

  • 多次人工流产以后,会造成身体的不孕不育吗

    多次人工流产以后,会造成身体的不孕不育吗

    现在满大街的小广告,无痛人工流产以及不孕不育,现在人们沟通的方式都是通过网络,认识快,遗忘也快,然而,在你挥霍人生的时候,人生会在不经意之间啪啪打脸,在你多次人工人流以后,不孕不育自然会随之而来,那么,人工流产以后会导致不孕不育吗?人工流产有哪些注意事项呢?

    2018-05-22 09:30:38

  • 裸睡有助于睡眠,如何提高婚姻质量

    裸睡有助于睡眠,如何提高婚姻质量

    婚后生活自然会缺乏热恋时候的激情,睡眠自然也就按部就班,但是,长时间的心平如水,很容易让自己的婚姻亮起了红灯,那么,有哪些方法可以有助于提高婚姻质量呢?

    2018-05-21 16:13:51

  • 夏季进补要注意,避免口腔溃疡找到你

    夏季进补要注意,避免口腔溃疡找到你

    夏季由于温度过高,很容易引起食欲不振,但是,长时间的食用太少的食物,就会引起自身免疫力的下降,导致自身体质变弱,就会引发一系列的身体疾病,特别是口腔黏膜,是最脆弱的部位,很容易导致口腔溃疡。

    2018-05-19 15:49:48

  • 食欲不振?夏季养胃的饮食在这里

    食欲不振?夏季养胃的饮食在这里

    夏季炎热的环境,会让很多人的胃口降低,造成食欲不振,但是,大量的饮用水以后们就会降低胃液在胃部的浓度,反而会造成胃部的消化不良,那么,在夏季养胃的时候,可以食用哪些具有养胃效果的食物呢?

    2018-05-18 15:21:44

  • 准备要宝宝了,请你合理安排你的饮食

    准备要宝宝了,请你合理安排你的饮食

    你知道吗?在你备孕期就要开始为了孩子储备能量了,拥有一个好的身体,才能为胎儿提供一个良好的生长环境,这样,在怀孕以后,孩子才能健康的发育。

    2018-05-17 17:17:09

  • 怀孕后,你的孕前叶酸补充的足够吗

    怀孕后,你的孕前叶酸补充的足够吗

    备孕期女性身体内叶酸缺乏,很容易影响到宝宝的健康发育,严重的时候会造成胎儿早产,不利于胎儿的生长发育。

    2018-05-17 16:35:45

  • 不孕不育?是时候了解一下人工受孕了

    不孕不育?是时候了解一下人工受孕了

    经过多次的无痛人流以后,很容易造成生殖系统的损害,造成不孕不育,还好现在医学水平的不断提高,可以进行人工受孕也能够拥有属于自己的孩子。

    2018-05-17 15:34:09

  • 吃饭看着手机,这样进食会损害你的胃部

    吃饭看着手机,这样进食会损害你的胃部

    很多上班族会选择在吃饭的时候看着手机,一是为了缓解独自吃饭的尴尬,二是可以在吃饭的时候,有一点自己的娱乐,但是,一边看手机一边吃饭对你的健康有好处吗?

    2018-05-16 16:44:48

  • 伪已婚人群,两性婚姻里面潜在的危害

    伪已婚人群,两性婚姻里面潜在的危害

    伪已婚人群是在现实生活中,已经领过结婚证,有合法的结婚伴侣,但是却过着类似于未婚的生活的特定人群。

    2018-05-16 16:07:25

  • 经常面对荧光屏,更要保护好你疲劳的双眼

    经常面对荧光屏,更要保护好你疲劳的双眼

    随着现在通讯信号塔的广泛普及,现在用电脑和手机的人群越来越广泛,几乎手机不离手,长时间的面对荧光屏,很容易让自己的双眼疲劳,进而有损眼睛的健康。

    2018-05-16 14:47:35

  • 学习不好?如何管理好自己的记忆机制

    学习不好?如何管理好自己的记忆机制

    学习是要讲究方法的,只有高效率的学习,才能让自己的学习过的知识在大脑中储存,并形成一定量的记忆,这样的学习才能有作用,当记忆在大脑中形成一定积累量,就会让自己的知识形成一定的构架,便于知识的理解与记忆。

    2018-05-16 14:03:10

  • 炎热夏季,喂你的皮肤喝足够的水分

    炎热夏季,喂你的皮肤喝足够的水分

    认为自己只要喝够足够的水分,皮肤就不会出现缺水的现象,事实上,除了太热出出汗以外,还有在室外环境的蒸发,很容易让自己的皮肤处于缺水的状态。

    2018-05-16 11:45:14