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滋补

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  • 剥开你的外衣,坦诚相见

    剥开你的外衣,坦诚相见

    板栗对人体具有很好的滋补效果,味道不仅清香甘甜,板栗中所含有的营养物质也能够满足人体对维生素以及矿物质的摄取量,可以很好的滋补脾胃,强筋健骨。那么在食用板栗的时候,板栗外面的一层外壳很难去掉,有哪些快速去壳的小妙招呢?

    2018-07-04 15:11:14

  • 再美味滋补,也要拒绝这甜蜜的诱惑

    再美味滋补,也要拒绝这甜蜜的诱惑

    蜂王浆是一种具有很大滋补作用的营养品,近年来随着不少厂家的销售噱头,让不少人认为,蜂王浆是一种万能的补品。事实上,蜂王浆在食用上,真的是随心所欲吗?孕妇以及孩子食用蜂王浆时需要注意哪些方面?

    2018-07-02 09:29:00

  • 口味浓香,形似核桃的坚果种类——碧根果

    口味浓香,形似核桃的坚果种类——碧根果

    碧根果是日常生活中比较常见的坚果种类,不仅口味浓香,而且含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素、矿物质,食用以后可以很好的补充人体对营养物质的吸收利用,那么食用碧根果有哪些营养价值呢?

    2018-07-19 11:59:02

  • 晚餐食用生姜对身体有哪些危害

    晚餐食用生姜对身体有哪些危害

    很多人在晚餐时间食用生姜以后,在睡觉期间就会出现不同程度的烧心烧胃的现象,胃部会出现烧灼感和刺痛感,在第二天大便的时间,也会出现大便干结或者便秘的症状。那么在晚餐食用生姜对身体有哪些危害呢?

    2018-07-16 15:13:15

  • 经常吃黑色的食物好吗?黑色食物养生效果主要有这些

    经常吃黑色的食物好吗?黑色食物养生效果主要有这些

    对于现在的很多人来说,他们都是比较重视一个日常的养生保健工作的。饮食养生是其养生的一个主要方法,对于人们来说,经常吃一些黑色食物是能够取得一定的养生效果的,尤其是对于一些女性来说。

    2018-07-15 18:10:00

  • 喝凉白开会拉肚子吗?饮食习惯如何做到健康?

    喝凉白开会拉肚子吗?饮食习惯如何做到健康?

    其实个人觉得,对于人们来说,最健康的一种饮品其实就是凉白开。对于现代人来说,日常生活中的各种饮品的种类是非常丰富的,对于人们来说有非常多的选择。不过,显然并不是所有的选择都是健康的。

    2018-07-13 00:10:00

  • 日常食物中,有哪些食物对血管有很好的保护作用

    日常食物中,有哪些食物对血管有很好的保护作用

    很多心脑血管系统疾病都是因为血管内堆积的代谢垃圾无法排出体外而引起的。因为血管内的代谢废物一旦发生堆积,就会导致全身血液的流通无法进行,进而出现了各种血管疾病。那么在日常生活中有哪些比较常见的食物对血管有很好的保护作用呢?

    2018-07-12 15:33:02

  • 早上喝白开水好吗?喝水也有这些问题要注意

    早上喝白开水好吗?喝水也有这些问题要注意

    很多人都有早起之后喝一杯白开水的习惯,这样的习惯对于身体确实是有着比较不错的好处的,但是人们所需要注意的一些问题也是比较多的。今天,就来讲一下早上喝水的问题。

    2018-07-12 04:10:00

  • 适合夏季喝的养生粥,拿上你的小本记下来

    适合夏季喝的养生粥,拿上你的小本记下来

    夏季天气过于闷热,在饮食上,不适宜进食过于辛辣刺激的物质,大鱼大肉自然也很倒胃口,可以尝试进补一些适合夏季食用的养生粥,不仅可以滋补胃肠道,对身体也有一定的益处。那么有哪些比较适合夏季食用的养生粥呢?

    2018-07-11 15:51:50

  • 煲一锅上好的养生粥,需要耐心和时间

    煲一锅上好的养生粥,需要耐心和时间

    对于吃货来说,民以食为天,想要过上慢生活,那就先从煲一锅好粥开始,摒弃掉你的路边快餐,小火慢炖一碗味浓鲜香的养生粥,新的一天从一碗粥开始。

    2018-07-11 15:22:45