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养生方法

三顶养生网专业养生编辑为您详细介绍各类时下最流行专业的养生方法。三顶养生网养生方法平台包含针灸、艾灸、太极、气功、穴位等多个栏目为您提供专业最科学的各类专业养生方法详解信息。

养生方法频道提供:针灸养生,艾灸养生,养生运动,养生太极,穴位养生等相关知识内容。

  • 体检为什么要空腹,空腹体检的定义究竟是什么

    体检为什么要空腹,空腹体检的定义究竟是什么

    一般我们去体检的时候,医生都会提前告知说,要空腹进行,那么针对这个限制,可能会有人对此有一些疑惑,为什么体检要空腹进行呢?

    2018-06-09 11:19:40

  • 这个穴位对女人影响巨大,常按美容养颜

    这个穴位对女人影响巨大,常按美容养颜

    女人因为自身体质的缘故,很容易生病,而在人体中,有一个穴位,对女性的影响很大,虽然我们不曾在意过它,但是它的效果却能让你瞠目结舌。

    2018-05-31 16:40:32

  • 肾亏按摩手法,这样按摩能够有效保健肾脏功能

    肾亏按摩手法,这样按摩能够有效保健肾脏功能

    因为现代人的一些生活习惯问题,很多男性其实都有一定的肾亏问题存在。这种问题通过一定的按摩其实也能够取得一定的效果,当然,一些按摩的手法也需要人们注意。

    2018-07-21 22:10:00

  • 一周见效瘦脸按摩法,想瘦脸这些问题要注意

    一周见效瘦脸按摩法,想瘦脸这些问题要注意

    就现在人的审美观来看,瓜子脸还是要比一些圆脸方脸更受欢迎一点的。不过,天生的瓜子脸毕竟只是少数,通过一定的后天方法,也能够取得一定的瘦脸效果。今天就来讲一下这些问题。

    2018-07-21 18:10:00

  • 艾叶加个几两酒,祛风止痛消炎解肿

    艾叶加个几两酒,祛风止痛消炎解肿

    夏季是治疗风湿性疾病的一个最佳时期,所以对于风湿病患者来说,把握好三伏的这些天,可以让你在寒冬腊月少受不少罪。

    2018-07-21 17:07:05

  • 三伏天适合艾灸吗?对身体有什么好处?

    三伏天适合艾灸吗?对身体有什么好处?

    已经进入三伏天,有的人就认为三伏天天气太热,艾灸这种方式就不适合在这段时期进行。其实这样的想法是错误的,为什么这么说,下文告诉你答案。

    2018-07-20 17:29:12

  • 体检前千万别做这些事情,不要让自己的钱白花!

    体检前千万别做这些事情,不要让自己的钱白花!

    体检在生活中是很重要的事情,所以在体检前就需要了解一些体检的注意事项,毕竟我们掏钱体检,结果不准花的却是自己的钱。为了不让体检的钱白花,你需要掌握以下这些知识点。

    2018-07-20 15:52:31

  • 体检需要知道的几件事情,别让体检白做!

    体检需要知道的几件事情,别让体检白做!

    体检是生活中很重要的一项活动,不过你知道体检需要了解哪些事情吗?体检前需要准备些什么,怎么才能得到一个准确的体检结果?

    2018-07-20 13:57:53

  • 运动前按摩的手法是怎样的?这种运动前按摩有什么用?

    运动前按摩的手法是怎样的?这种运动前按摩有什么用?

    对一些经常运动的人来说,先在运动前进行一个按摩还是能够有一个热身的作用的。当然,对于人们来说,在运动前进行按摩也需要掌握一定的按摩手法。今天就讲一下这些问题。

    2018-07-19 22:10:00

  • 垃圾睡眠对身体的伤害有哪些,比失眠更可怕的是睡了等于白睡!

    垃圾睡眠对身体的伤害有哪些,比失眠更可怕的是睡了等于白睡!

    有不少人每天也按时睡觉,也不熬夜,但是每天早上醒来,还是觉得很困,睡不醒,没精神,这样的睡眠对身体没有多少好处,相反还会对身体造成伤害,所以今天三顶养生网就给大家讲一讲有关垃圾睡眠的一些事情。

    2018-07-19 16:12:38

  • 腹胀推拿按摩手法,进行腹部按摩一定要注意

    腹胀推拿按摩手法,进行腹部按摩一定要注意

    因为各种各样的原因,很多人都有可能在日常生活中出现一定的腹胀情况。通过一定的按摩手法,其实是能够有效地缓解这种腹胀症状的,但是进行这样的按摩的时候,一定要注意各种各样的问题。

    2018-07-19 02:10:00

  • 缓解颈椎病的按摩手法有哪些?颈椎病病人注意这几点

    缓解颈椎病的按摩手法有哪些?颈椎病病人注意这几点

    对于现代人来说,因为一些不太健康的生活工作习惯,很多人都非常容易患上这种颈椎病。这种颈椎病是很难根治的,一般都是通过一些保健按摩进行治疗。今天就来讲一下这些问题。

    2018-07-19 00:10:00

  • 一天按摩几次好?这些问题一定要注意

    一天按摩几次好?这些问题一定要注意

    按摩是现在人非常喜欢的一种保健途径,对于人们来说,按摩养生也有比较多的一个分类,进行按摩也要特别注意一个按摩的次数和强度。今天就来讲一下,相关按摩的一些问题。

    2018-07-18 04:10:00

  • 保健按摩和治疗按摩有什么区别?按摩一定注意这几点

    保健按摩和治疗按摩有什么区别?按摩一定注意这几点

    按摩可以分成保健按摩和治疗按摩两种,这两种按摩的一些作用还是有一定的区别的。对于人们来说,无论是进行什么按摩,都需要多注意一些问题。

    2018-07-17 22:10:00

  • 夏练三伏指的是什么,别傻乎乎的练习了

    夏练三伏指的是什么,别傻乎乎的练习了

    生活中有一句俗话叫做“夏练三伏”,于是许多人就认为在三伏天应该多运动,其实”夏练三伏“并不是让你不分时间,不分地点,不分情况地就去锻炼。

    2018-07-14 11:58:23

  • 睡觉喜欢蒙头睡是为什么,对身体有哪些危害

    睡觉喜欢蒙头睡是为什么,对身体有哪些危害

    我们在生活睡觉一般习惯就是侧躺着睡觉,但是因为每个人的习惯不同,会有一些人习惯于蒙头睡觉,这种习惯虽然可能会给人一种安全感,但是对身体却是不利的,究竟是为什么,下文来为大家揭晓答案。

    2018-07-13 14:54:22

  • 睡觉流口水代表着什么,和身体部位有联系吗

    睡觉流口水代表着什么,和身体部位有联系吗

    每个人都需要睡觉,睡觉也是养好身体的一个很重要的因素,不过有些人的睡眠质量并不太好,经常会出现比如磨牙、打呼噜、流口水等睡眠问题。

    2018-07-13 14:33:36

  • 喜欢挖鼻孔是为什么,有什么好处和坏处

    喜欢挖鼻孔是为什么,有什么好处和坏处

    每个人或多或少都会有一些属于自己的小癖好,而有些人的癖好就是挖鼻孔,而且这件事情在小孩子的身上出现的更多,也许你不清楚为什么会有人会喜欢挖鼻孔呢?它的原因有哪些呢?有哪些好处和坏处呢?

    2018-07-13 10:41:41

  • 午睡到底好还是坏,怎么睡才是养生午睡

    午睡到底好还是坏,怎么睡才是养生午睡

    如果午睡不好,不仅达不到效果,还会让身体更加疲累,得不偿失,为什么会这样呢,今天三顶养生网就给大家讲解一下。

    2018-07-12 17:23:56

  • 揉按天池穴的功效及方法,女性必看!

    揉按天池穴的功效及方法,女性必看!

    天池穴是身体上一个很重要的穴位,中医上说常按天池穴对身体有很好的作用效果,不过具体效果如何,今天来给大家详细分析一下。

    2018-07-12 15:38:21

  • 揉按脾经的功效及方法,气血不足的人群必看

    揉按脾经的功效及方法,气血不足的人群必看

    不少患有脾胃病的人群,去看中医的时候,医生会建议他们多按揉脾经,那么按揉脾经对于缓解脾胃疾病真的有效果吗?按揉脾经的方法和功效又都是什么呢?今天三顶养生网就带大家了解一下。

    2018-07-12 15:26:08

  • 运动前吃香蕉对身体有好处吗,有哪些注意事项

    运动前吃香蕉对身体有好处吗,有哪些注意事项

    最近听到了一个说法,说在运动前吃一个香蕉对身体有好处,究竟这个说法是否靠谱,今天就带大家来了解一下。

    2018-07-12 14:47:50

  • 运动后有哪些禁忌食物,这些食物千万别吃

    运动后有哪些禁忌食物,这些食物千万别吃

    许多人在运动后却并没有太多注意,会喝可乐吃巧克力等,这种习惯很可能会让自己的运动白费,所以今天三顶养生网就给大家盘点一些运动后的一些注意事项和一些禁忌食物。

    2018-07-11 14:59:50

  • 白头发太多怎么办?按摩小指可缓解

    白头发太多怎么办?按摩小指可缓解

    有一种说法在人群中盛传,说经常按摩小指,可以缓解白头发,究竟这个说法是真是假,三顶养生网今天就带大家了解一下。

    2018-07-11 10:32:42

  • 艾灸能治脾胃病吗?脾胃病在生活中要注意些什么

    艾灸能治脾胃病吗?脾胃病在生活中要注意些什么

    艾灸对身体有一定的好处是多数人都知晓的一件事情,而且艾灸对于一些疾病也有一定的治疗效果,于是不少人会发问,艾灸对脾胃病有效果吗?所以今天三顶养生网就给大家讲解清楚。

    2018-07-10 16:41:57

  • 宝宝适合按摩吗?给宝宝按摩要注意些什么

    宝宝适合按摩吗?给宝宝按摩要注意些什么

    生活中有不少关于宝宝成长的小方法,老人们也常说多给孩子按摩,对孩子的成长发育很有好处,那么宝宝究竟适不适合按摩,按摩对宝宝有好处吗?

    2018-07-10 14:21:04

  • 怎么才能睡个健康的午觉,你需要掌握午睡的小秘密

    怎么才能睡个健康的午觉,你需要掌握午睡的小秘密

    对于上班族来说,中午能有一段午睡的时间,对于下午的工作有很好的帮助作用,不过午睡也有注意事项,如果不注意,睡了也等于白谁,所以今天三顶养生网就教大家如何睡一个健康的午觉。

    2018-07-09 16:30:33

  • 按摩垫的选择有哪些注意事项,那个牌子的按摩垫好

    按摩垫的选择有哪些注意事项,那个牌子的按摩垫好

    不过现如今按摩垫的市场中,种类类型各不相同,如何选择购买适合的按摩垫是需要经验的,所以今天三顶养生网就给大家整理了一些选购按摩垫的注意事项,让大家都能买到自己喜欢的按摩垫。

    2018-07-09 15:01:23

  • 关系你的健康,针灸后的一些注意事项你要知道

    关系你的健康,针灸后的一些注意事项你要知道

    在做针灸之前一定要了解自身的体质以及病症,然后寻找靠谱的医院和医师进行针灸,不然很容易发生意外,而且在针灸后,也有一系列的注意事项,今天就给大家列举出来,希望大家在做针灸后,可以避免这些事情。

    2018-07-09 14:37:25

  • 针灸不是全能的,针灸的副作用有哪些

    针灸不是全能的,针灸的副作用有哪些

    针灸是中医的一种治疗方式,可能在不少人的印象中,针灸对身体和疾病有很好的治疗效果,但是针灸对一些针对性疾病虽然有一定的效果,但是并不是所有人群都适合用针灸这种疗法。

    2018-07-09 11:26:08

  • 太极养生能治病吗?太极养生有什么效果

    太极养生能治病吗?太极养生有什么效果

    太极是中国传统的一种运动方式,不少人相信他对身体有很多的作用,但是也有人对此存疑,究竟事实如何,三顶养生网今天就带大家了解一下。

    2018-07-07 16:47:12

  • 多按这几个穴位,缓解颈椎病不求人

    多按这几个穴位,缓解颈椎病不求人

    颈椎病现在已经成为了生活中的一种常见疾病,尤其是长期伏案工作的人群,患有颈椎病的几率也会增加,对于这种疾病,发作的时候,严重影响人们的工作和学习,所以我们要在生活中多加注意,掌握一些缓解疼痛的小方法。

    2018-07-07 14:51:07