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平板支撑真的能瘦肚子吗

平板支撑真的能瘦肚子吗?有哪些好处?

说起平板支撑,首先想到的是健身房的型男型女,他们的身材令人羡慕。他们的马甲线都是通过平板支撑锻炼的吗?这个答案虽然不是肯定的,瘦肚子的方法有很多,但是平板支撑也确实是一个瘦肚子的有效方法。

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