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芝麻

芝麻的营养价值,芝麻的食用禁忌,芝麻的食用功效

芝麻的营养价值_芝麻的食用禁忌_芝麻的食用功效

芝麻,又名脂麻、胡麻,我们一般说的芝麻是胡麻、芝麻的种子。芝麻被称为八谷之冠,是我国主要油料作物之一,榨取的油称为麻油、胡麻油、香油,特点是气味醇香,生用热用皆可。芝麻除了含有丰富的油脂,还有膳食纤维、糖类、维生素a、维生素B1,B2、尼克酸、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分,有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。芝麻的食用禁忌:1、患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食;2、男子阳痿、遗精者忌食;3、芝麻与巧克力不宜共同食用。

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    2019-12-18 16:57:57

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    2019-08-12 09:23:58

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    2019-04-04 14:00:00

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    2019-03-07 16:15:12

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    2019-12-04 15:15:23

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    芝麻酱过期了还能吃吗?过期芝麻酱的妙用?

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    2019-12-04 15:13:55

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    常吃芝麻酱的人都知道,因为芝麻酱的营养成分是异常丰富的,而且其中有很多的营养价值,所以大家在食用的时候可以补充大量的能量,尤其是芝麻酱中含有蛋白质、钙、铁等营养元素,所以有些人是非常适合食用的,那么哪些人可以吃芝麻酱呢?三顶养生网来为您解答。

    2019-11-26 09:51:12

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    黑芝麻是日常生活中比较常见的一种食材。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分,但是你知道吗,男性吃黑芝麻好处也是特别多的,往下看,三顶养生网来为您解答。

    2019-07-11 09:51:40