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上班族一周营养早餐搭配食谱推荐 有爱的早餐更美味
  • 荤素如何搭配才科学健康,饮食合理身体才会更健康

    荤素如何搭配才科学健康,饮食合理身体才会更健康

    在日常饮食中,荤素应该如何搭配,搭配中有哪些注意事项,今天三顶养生网将给大家进行一个简单的分析。

    2018-11-19

  • 荤素搭配中的典范,青椒肉丝的搭配好处有哪些

    荤素搭配中的典范,青椒肉丝的搭配好处有哪些

    肉类是一种很百搭的食材,生活中有许多蔬菜和肉类的搭配,比如蒜薹炒肉丝、菜花炒肉、木耳炒肉等,今天给大家举例的是有一种很常见的家常菜——青椒肉丝。

    2018-05-30

  • 减肥期间早餐如何搭配

    减肥期间早餐如何搭配最好?减肥不能不吃早饭

    大家都知道早餐是三餐中非常重要的一餐,但是有很多人有时候都会不吃早餐,不吃早餐其实是非常不好的,不仅容易影响人们的身体健康,还会导致人们变得肥胖,那么大家知道减肥期间早餐如何搭配最好吗?三顶养生网来为大家解答。

    2019-11-22早餐

  • 三餐该如何搭配

    想减肥,三餐该如何搭配?

    当今社会越来越多的人对自己的身材有了要求,所以现在很多人都开始进行减肥,除了运动减肥以外,还有很多人在饮食上想办法,日常三餐都会注意不吃高热量的食物,那么大家知道减肥的时候三餐该如何搭配吗?三顶养生网来为大家解答

    2019-11-22

  • 冬季吃羊肉如何搭配最好

    冬季吃羊肉如何搭配最好?羊肉不能搭配什么?

    冬季气候寒冷,一不小心就容易受寒生病,所以冬季养生最重要的就是防寒保暖,大家都知道每个季节都有不同的适宜的食材,而冬季最适合吃羊肉,但是很多人不知道冬季吃羊肉怎么搭配,那么冬季吃羊肉如何搭配最好呢?三顶养生网来为

    2019-11-22

  • 常喝酸奶有哪些好处?

    酸奶可降低患肺癌风险?喝酸奶的禁忌有哪些?

    近日,发表于《JAMA Oncology》一项研究称,喝酸奶可降低患肺癌风险,研究人员表示,平均每日喝酸奶90-120毫升的人,相比于不喝酸奶的人患肺癌的几率要低19%。而同时食用高纤维食物和经常喝酸奶的人,风险则下降至33%。高纤维饮

    2019-10-28

  • 高龄产妇应该如何备孕?

    67岁孕妇自然受孕产女 高龄孕妇有哪些危险?

    10月25日,据枣庄日报报道,当地67岁的高龄产妇成功诞下一名未足月的女婴,母女二人双双被送入ICU观察。如此高龄产女在全国尚属首例,现年已经68岁的准爸爸回应称孩子是天赐的,将会好好照顾她。此事引发网友不少争议,有网友称

    2019-10-26

  • 霜降后应该如何养生?

    补冬不如补霜降?霜降养生要牢记六个字

    10月24日是二十四节气中的霜降,这是秋天的最后一个节气,也是天气转冷,冬季的开始。有句俗语说“补冬不如补霜降”,那么霜降之后该如何养生,预防寒冬可能出现的各种病症呢?

    2019-10-24

  • 经常午睡有哪些好处?

    睡午觉成当代人刚需 睡太多则弊大于利

    于上班族来说,中午小憩一会无疑是一件尤为幸福的事,不仅可以保证下午上班有充足的精力,对健康也是十分的有裨益。英国医学杂志的一项研究称,成年人每周睡一到两次的午觉可以有效减少患心脏病,中风等心血管事件的几率。

    2019-10-23

  • 高血压患者如何预防中风?

    生气可增加中风风险 遇事不妨佛系一点

    近日,《欧洲心脏杂志》研究称,人在爆发愤怒情绪后的2小时内,患中风的几率会提高3倍,而对于有心脑血管疾病突发史的人群风险性更高。研究人员表示,情绪过于激动会造成肾上腺素分泌过多,交感神经过于兴奋,从而使血管收缩,

    2019-10-22

  • 长寿的秘诀是什么?

    新研究揭开长寿秘诀 或与神经兴奋性较低有关

    长命百岁虽然是一句祝福语,但也一直是无数人追求的最终梦想。那么长寿的秘诀到底是什么呢?近日,世界著名学术期刊《自然》发表的最新研究称,长寿或与神经兴奋性较低有关

    2019-10-21

  • 染发的危害有哪些?

    高校禁止学生染发引争议 染发的危害有多大?

    爱美是人的天性,拥有一头漂亮的头发是不少人的梦想。近日,西安某高校发布的一条关于禁止学生染彩发的新闻引发网友争议,有人认为大学生已经是成年人,应该拥有染发的自由,但是也有不少人觉得作为学生来说,维持良好的个人形

    2019-10-19

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