-
易感冒—气虚体质
一到秋季,很多疾病会趁机上门,有人易感冒、有人手脚冰凉、有人起痘、有人过敏,大家有没有考虑过这些都是什么原因引起的?一般来说,气虚体质人群的体型要么过于消瘦、要么偏胖,还容易出现心悸气短、疲劳、爱出汗等症状。
2022-11-25
-
市面上燕麦种类繁多,如何挑选好的燕麦?
市面上卖的燕麦种类很多,有全燕麦、燕麦、去皮燕麦、生麦片等。既然燕麦零食不健康,吃哪种比较好?这种燕麦完整保留了谷物营养,血糖血脂控制最高。这种燕麦是在前者的基础上磨掉一层种皮,基本保留了燕麦90%的营养成分。如何