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盘腿坐的好处

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我国古代有盘腿坐的习惯,但是到现代,盘腿坐已经不流行,甚至见不到。和多人坐着的时候喜欢跷二郎腿,二郎腿大家都知道,危害不小,还不如盘腿坐。那么盘腿坐的好处有哪些呢?三顶养生网为您介绍盘腿坐有哪些好处。1、盘腿坐有助于经络的打开。2、盘腿坐可以促进肠胃道蠕动,加快食物消化。3、盘腿坐可以缓解腰腿酸痛。4、盘腿坐方便为脏腑器提供血液,对心脑血管有一定的预防作用。

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