爆卖的“俄罗斯老奶粉”你敢买吗 消费主力是中老年人千万别再上当了

最近，爆卖的"俄罗斯老奶粉"吸引了很多人的关注，月销量轻松过万，很多人十分好奇这种奶粉对于人体究竟有害吗？假俄罗斯老式奶粉的消费主力是中老年人。

相比室内运动，中老年人要多增加户外运动的几点理由

在以前，室内健身场所没有出现的时候，人们需要进行体育锻炼，都是去往户外运动。事实上，相关科学研究证明，户外运动带给人身体的好处比室内运动要更大一些，尤其是对于中老年人而言。

2022-09-25

中老年立秋后要注意这几点，中老年立秋怎么养生保健？

马上就要立秋了，立秋是我国传统节气之一，标志着秋天的来临，立秋之后气候会出现一定的变化，比如早晚温差变大、天气变得凉爽，对于中老年人来说立秋之后想要身体健康有很多注意事项，那么中老年立秋后要注意什么呢……

2022-08-10

端午节吃粽子，中老年人要小心

每年农历的五月初五都是端午节，端午节是我国人民的重要传统节日，端午节的时候家家户户都会包粽子吃，但是对于中老年人来说，粽子却不适合多吃，以免影响身体健康。

2022-05-23

中老年人：多吃这3样，滋润身体，安稳过夏

进入夏季后，气温也在回升，对于一些平时吃不下寒凉食物的中老年朋友来说，这段时间恰好是吃点新鲜食物解馋的借口。可有些不懂得憋屈的人，只好想吃多少就吃多少。对于西红柿这样的寒性食物，很多人都喜欢生吃。吃一

2023-05-31

中老年人：有钱没钱都要常吃5种食物

随着年龄的增长，身体吸收营养的能力会逐渐减弱，中老年人更应注意日常饮食的健康和营养。虽然保健品被大力宣传，但并不是所有人都适合使用保健品，长期服用也会对健康产生负面影响。今天给大家介绍一些适合中老年人

2023-05-24

中老年：初夏多吃3道“扶阳菜”，精力充沛

我们体内的阳气是有限的，但我们无时无刻不在消耗着它，无论是工作、学习、运动甚至是情绪，都在消耗着阳气，所以补充阳气是非常重要的。阳气的来源主要有两个，一个是先天的，一个是日常饮食吸收转化的。我们无法改

2023-05-24

氨糖软骨素钙片的功效是什么？中老年人可要注意看！

人体中的钙在40岁左右达到顶峰，之后便逐年下降，这就会造成中老年人骨密度下降，甚至出现骨质疏松的现象，骨关节的稳定性也因此下降。中老人补充足够的钙有助于提高骨密度，强健骨骼。

2020-12-23

中老年人怎么吃人参?这些中老年人不能吃人参

人参是我国著名的滋补中药，具有补元气、益肺生津、安神益智的保健作用，非常适合中老年人群服用，适量服用有益于中老年人的健康，但是很多人不知道人参怎么吃，那么中老年人怎么吃人参比较好呢?这些中老年人不能吃人……

2020-11-26

中老年血脂高，女贞子来帮你解决

人一旦上了年龄，身体中很多潜在的小问题就都出现了，老了之后就很容易出现血脂高等问题，而血脂又与我们的身体健康息息相关，如果出现了血脂高的迹象就要及时控制，不少人选择服用女贞子，那么女贞子可以降血脂吗?三……

2019-08-07