红芸豆不适合什么人吃?红芸豆有哪些食用禁忌?

　　红芸豆是一种红色的豆子，与我们平时错提到的红豆不同，传统红豆指的是赤小豆，而红芸豆外观比较大，形状类似蚕豆，但是外皮却是红色的，因此很多都会把红芸豆当做赤小豆，红芸豆并非所有人都适合食用，那么红芸豆不适合什么人吃呢?由三顶养生网（www.sandingtv.com）来告诉大家。

红芸豆不适合什么人吃?

　　一般不建议消化道疾病患者吃红芸豆。

　　因为红芸豆其中的成分比较难消化，食用后容易引起肠胃不适，所以消化道疾病患者食用后会影响到肠胃的消化，所以不要吃红芸豆，最好吃一些容易消化的软糯食物。

红芸豆的饮食禁忌

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　　1、忌生食：红芸豆一定要完全烹饪熟再食用，不可以吃生的，因为其中含有一种蛋白，只有在高温下才能被破坏，食用后对人体无害，所以一定要完全煮熟食用，消除毒性。

　　2、忌多食：因为红芸豆是豆类，食用太多容易产生气体，使胃部胀气，也容易导致消化不良，所以每天要少吃一些。

红芸豆的功效

　　1、促进新陈代谢：红芸豆中的氨基酸等微量元素丰富，食用后能够促进身体的新陈代谢，帮助排出毒素，对于整个身体健康都非常好有处。

　　2、增强身体素质：因为红芸豆中还有皂基和尿毒酶等多种独特的营养成分，是可以大大提高人体的抗病能力的，有助于帮助增强身体素质。

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