今年三伏天长达40天 2022三伏天具体时间表来了

　　三伏天是一年中最热的一段时间，如今2022的三伏天就要来了，今年三伏天的具体时间是，初伏：7月16日至7月25日，10天；中伏：7月26日至8月14日，20天；末伏：8月15日至8月24日，10天。

　　三伏天要注意什么？

　　首先大家要注意，三伏天防暑降温；另外三伏天的时候，大家还需要在注意饮食，多吃一些苦味的食物；最后，三伏天大家要注意健脾利湿、益气养阴，多吃山药、大枣、牛奶、百合等食物，有益于人们的身体健康。