1、柑子
因为柑类水果会加剧奥密克戎咽喉疼痛的症状。
2、饮酒
感染奥密克戎后喝酒不仅会加重喉咙痛的症状，酒精还有可能灼伤喉咙。
3、红肉
很多人以为生病需要多吃一些肉来补充营养，但是红肉中的饱和脂肪含量较高，容易增加炎症，因此感染奥密克戎不适合吃很容。这时应该多吃一些含有单不饱和脂肪的食物，例如鳄梨、橄榄油和蛙鱼。
4、包装食品
因为包装食品的钠含量很高，并且含有防腐剂和添加剂，容易引起炎症，影响病情恢复。
5、油炸食品
油炸类食品脂肪含量超高，过量食用油炸食物会增加免疫系统的负担，不利于病情恢复。
