春捂秋冻要捂到几月？春捂具体要捂多久

　　老一辈的人总是说要春捂秋冻，这样身体才会好，其实春捂秋冻确实可以在一定程度上提高人体的抵抗力，但是很少有人知道，春捂秋冻具体要捂到什么时候。

　　其实主要是根据气温来判断的，如果春天的时候持续两周，气温到了15℃以上，大家就可以脱掉冬天的衣服，换上春装了;而秋天的时候，如果低温持续两周以上降低到15℃以下，大家就需要换上秋冬的厚衣服了，以免受凉生病。

　　另外大家需要注意，春秋换季的时候，加减衣物一定要进行层层递减，不要一下子就穿很薄的衣服或者很厚的衣服;另外免疫力较差的老年人、小孩子、以及病人，都不太适合春捂秋冻的养生方法，可能会影响健康。