常年不吃晚饭的人怎么样了？常年不吃晚饭真的好吗？

　　减肥是很多人都在做的事情，但是大部分人无法长期坚持锻炼，所以就会选择一些捷径进行减肥，不吃晚饭就是其中一种，很多人认为经常不吃晚饭也不会对身体有什么影响，那么真的是这样的吗?

　　常年不吃晚饭会怎么样?

　　1、长期不吃晚饭会导致蛋白质摄入量不足，容易导致皮肤松弛、并且成为易胖体质。

　　2、另外长期不吃晚饭，容易影响营养物质的摄入，从而导致身体营养不良，造成免疫力下降、脱发等问题。

　　3、长期不吃晚饭，还容易导致胃酸分泌量增加，从而导致各种各样的肠胃疾病，危害人们的健康。