连续3晚睡眠不足免疫功能低一半 女子熬夜追剧数日后短暂失明

　　近日，多名患者因眼睛突然看不清，前往就诊。女子下班追剧到凌晨3点，随后突然视力模糊，在经过药物治疗后视力恢复了正常。医生建议大家不要过度用眼，在此提醒经常熬夜身体会发生什么变化？

　　1、长时间熬夜，身体得不到休息，大脑会处于高负荷的状态中，久而久之大脑反应会变得迟钝，甚至短时间内出现记忆力下降，容易忘东换西。想要避免这种情况，应该保证休息时间充足。

　　2、很多人抵抗力变弱，就是熬夜引起的。要想激活身体内的免疫细胞，降低疾病的患病率，需要有足够的睡眠时间。

　　3、长期的熬夜，对眼睛是非常有害的，不仅仅是会出现黑眼圈，还容易导致眼睛出现干涩疼痛的现象，甚至还有人得了干眼症，眼睛会看不清楚，严重的话还会失明。

　　4、经常熬夜的人，衰老速度是真的快，会发现自己得皮肤状态变差了。想要呵护身体，延缓机体衰老，尽量每天做到早睡早起，作息规律的情况下，身体得到良好的调节，可以减少衰老的产生。