乘风破浪什么时候更新？乘风破浪每周几几点更新？

　　每周五中午12点

　　节目于2022年5月20日起每周五12:00在芒果TV、咪咕视频播出。

　　《乘风破浪第三季》集结了三十位成员在舞台上不受限制地表演自己想要呈现的自我，绽放可爱迷人的自信光芒。

　　嘉宾名单：那英、宁静、张蔷、许茹芸、黄奕、阿雅、胡杏儿、钟欣潼、黄小蕾、张歆艺、薛凯琪、王心凌、谭维维、毛俊杰、蔡卓妍、齐溪、张俪、朱洁静、郭采洁、赵梦、郑秀妍、于文文、刘恋、徐梦桃、吴谨言、唐诗逸、张天爱、赵樱子、吴莫愁、王紫璇。