研究发现睡前玩手机伤眼又折寿 你睡觉前还在玩手机吗？

　　日前，巴克衰老研究所最新研究发现，夜间暴露在光污染环境中对节律时钟影响很大，一方面会损伤视力，另一方面还会对大脑甚至全身产生影响。

　　研究团队通过果蝇实验发现，大部分和限制饮食相关的节律基因似乎都主要和果蝇的眼睛有关，尤其是光感受器中的神经元，这部分细胞会对光产生明显反应。有了这一发现后，研究者让一批果蝇长期处于黑暗的环境中，减少了光照对眼睛的刺激，结果这些果蝇的寿命也得到了延长。这一关系是否存在于其他生物之中，还待进一步研究确认。

　　研究人员表示，夜间盯着电脑或者手机屏幕，暴露在光污染的环境中对节律时钟影响很大，这会使得对眼睛的保护变得混乱，损伤视力，对大脑甚至全身产生影响。看完这项研究成果，你睡前还要继续玩手机吗？