冬天运动不出汗能减肥吗
2022-10-04 12:24:04来源：三顶养生网
冬天运动不出汗也可以减肥。通常运动达到一定程度，即使不出汗，身体也会燃烧卡路里，脂肪也会燃烧得更快，有助于减肥。
冬天减肥运动量与出汗量不成正比。因为体质不同，有些人容易出汗，稍加锻炼他们就会出汗。有些人不爱出汗，即使他们有足够的运动，他们仍然不会出汗，如果通过出汗来判断体重是否减轻是不可靠的。
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