怎么用黑芝麻养护头发
2022-10-17 08:20:04来源：三顶养生网
1、黑芝麻口服时，最好先将黑芝麻炒熟后再食用，而且每次食用量最好控制在10~15g之间。
2、脾胃虚寒的人群在食用黑芝麻的时候，可以搭配一些有健脾养胃的药物进行调理。
3、如果担心黑芝麻会加重头发的油腻程度，可以将黑芝麻和一些豆类、米类一起打磨成豆浆食用即可。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。
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