适量吃巧克力有哪些好处
2022-09-22 18:28:02来源：三顶养生网
1、巧克力中含有丰富的抗氧化成分，具有极好的抗氧化作用，食用可以帮助人们延缓肌肤的衰老，具有一定的护肤作用。
2、巧克力中含有的黄酮素成分，还具有软化血管、预防胆固醇堵塞血管的作用，适量食用具有预防心血管疾病的作用。
3、巧克力中还含有一定的可可碱、和苯乙胺成分，适量食用可以帮助人们缓解心理压力、放松心情。
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