消化不良适合吃什么
2022-10-16 08:20:03来源：三顶养生网
1、山楂：消化不良的人适合吃一些山楂，山楂可以促进胃消化酶的分泌，从而达到促进消化的作用。
2、酸奶：消化不良的人还可以喝一些酸奶，因为酸奶中含有乳酸，乳酸可以促进消化、帮助排便。
3、香蕉：消化不良的人还可以吃一些香蕉，香蕉富含膳食纤维，食用可以改善消化不良。
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