吃什么食物滋润养颜
2022-09-06 06:00:05来源：三顶养生网
女性对肌肤尤为重视，会通过各种方法使肌肤状态更好，百合白果牛肉汤不仅能滋润肌肤还可以美容养颜。
这个汤所用食材也很常见，白果(银杏果)，百合，姜，红枣，牛肉适量。白果去壳，浸泡后去掉外衣洗净;百合、红枣洗净，把红枣去核;准备好的牛肉切为薄片。先把百合、白果、生姜放进砂锅中，加入适当清水，水开后改小火将百合、白果煮至熟烂，加入牛肉滚至熟，散发出香气时调入适量盐和油便可。
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