苦瓜具有清热利湿的作用吗
2022-09-06 22:21:04来源：三顶养生网
苦瓜是夏季的应季蔬菜，其中含有的营养物质具有清热解毒、清心明目、益气补肾、利尿消肿的食用功效，适量食用以后，可以很好的促进身体内湿气的代谢，具有清热利湿的作用。
苦瓜的食用方法有很多种类，比如说凉拌、爆炒、煲汤等等，都可以促进身体对营养物质的吸收，对身体内脂肪、糖分等有促进代谢的作用，具有降脂降糖的食用功效。
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