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秋天南瓜该怎么吃

2022-09-28 11:00:03来源:三顶养生网

秋天吃南瓜有这些功效

  1、南瓜饼:秋天大家可以做南瓜饼,准备适量的南瓜、面粉、和荞麦粉,加适量水混合在一起,然后将平底锅加热放油,将和好的面糊倒入锅中,摊成碗口大小的面饼,两面煎熟即可。

  2、南瓜粥:秋天大家还可以用南瓜煮粥,准备南瓜、鳝鱼、糯米、粳米、以及红枣各适量,将以上材料都处理干净,放入电饭煲中,加入适量的水,然后煮成粥即可。

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