吃元宵有哪些注意事项

　　1、元宵不容易被身体所消化和吸收，因此需要适量进食。

　　2、吃元宵的时候一定要注意搭配一些助消化的食物，比如山楂、陈皮等食物。

　　3、一定要根据自身的体质进行选择食用，如果不适合就要避免进食。

　　4、吃元宵的时候，最好喝点煮元宵的汤水，这样可以促进营养的消化和吸收。

　　5、吃元宵的时候一定要细嚼慢咽。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。