荤素搭配是中餐的必备选择

　　中餐要吃什么其实也是一个应该要作出抉择的问题，有些父母一道中餐就会给孩子准备各种各样的高热量食物，认为多吃肉对孩子的身体很有好处，但是其实高中生应该要吃的并不只是优质蛋白质，还有其他的各种各样的食材。建议中餐应该要让高中生多吃各种各样的蔬菜和水果，同时也应该要准备优质蛋白质，父母亲可以选择荤素搭配的方式来促进孩子的健康，荤素搭配能够让人更加有胃口，也是很多高中生比较喜欢的一点。