降血糖不吃药还有什么方法
2022-09-14 07:57:03来源:三顶养生网
1、运动:大家想要不吃药降低血糖,可以选择运动的方法,运动能提高自身的体质,还能改善胰岛素的敏感性,从而能帮人们控制血糖,大家可以选择自己比较喜欢的运动方式,并长期坚持。
2、食疗:另外大家想要不吃药降血糖的方法,就是食疗了,日常控制好饮食,减少糖分摄入,少吃甜食、高糖水果、以及油腻食物,多吃富含膳食纤维的食物,都能帮助控制血糖。
不吃药相关阅读
-
降血糖不吃药吃这些食物也不错,哪些食材是天然的胰岛素?
如今高血糖、以及糖尿病都是社会上很常见的疾病了,对人们的身体健康也有很大的危害,所以大家在日常生活中一定要控制好自己的血糖,但是有些人控制血糖却不想吃药,今天我们就来了解一下有哪些食物是天然胰岛素,能帮助降血糖吧!
2022-02-17
-
小孩子积食不吃药怎么缓解?这些方法也很有用
积食是很容易发生在小孩子身上的事情,并且小孩子如果积食严重,对身体健康也有很大的危害,但是大家都知道大部分小孩子都是不喜欢吃药的,那么大家知道小孩子积食不吃药应该怎么缓解吗?
2022-01-15
-
不吃药也能杀菌,日常杀菌的食物有哪些?
在人们生存的环境中,细菌无处不在,而大量的细菌,很容易导致疾病、影响人们的身体健康,所以为了人们的健康,大家就需要定期的杀菌,那么大家知道日常杀菌的食物有哪些吗?还有哪些有效的杀菌方法?快来了解一下吧!
2020-11-16
-
白醋泡生姜贴肚脐眼有什么功效?不打针不吃药治愈肠道
白醋泡生姜贴肚脐可以增加肠道的蠕动功能,对治疗便秘有一定的辅助作用的。生姜可以和胃止呕,生姜还有个非常重要的作用,就是能够辛散水气。通过肚脐刺激肠道排毒是最快的捷径,利用生姜贴肚脐这种方法,不仅不需要吃药,排毒功效也非
2019-02-27