小孩子积食不吃药怎么缓解？这些方法也很有用

　　积食是很容易发生在小孩子身上的事情，并且小孩子如果积食严重，对身体健康也有很大的危害，但是大家都知道大部分小孩子都是不喜欢吃药的，那么大家知道小孩子积食不吃药应该怎么缓解吗？

小孩子积食不吃药怎么缓解

　　1、小孩子积食如果不喜欢吃药，可以多吃一些促进消化的水果，比如山楂、苹果、香蕉等食物，并且多喝点水，这样对于积食不严重的小孩子，有很好的缓解作用。

　　2、另外小孩子积食还恶意用按摩的方法来缓解，家长可以搓热手后，顺时针按摩宝宝的胃部，能促进肠胃的消化，从而缓解宝宝积食的情况。

哪些方法可以预防孩子积食

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　　1、首先就要控制孩子的饮食，最好以少吃多餐的方法来喂孩子吃饭，每顿饭都不要吃的太多。

　　2、另外家长给孩子喂食，最好选择比较好消化的食物，也可以避免宝宝出现积食的情况。

　　3、家长日常还可以给孩子多吃一些蔬菜和水果，这些食物都富含膳食纤维，能促进孩子的消化。

孩子积食有什么危害

　　1、小孩子如果积食不及时治疗，很容易引起内热，上火，甚至是发烧等问题，是非常严重的。

　　2、另外小孩子如果积食，还会影响日常饮食，更影响孩子吸收影响，对孩子的发育健康也是非常不利的。