黄芪

黄芪，又名绵芪，是一种古老的传统中药，药用历史迄今已有2000多年。黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌的功效与作用。黄芪是滋补性中药，人们常用黄芪做食材食用以作滋补。也常用黄芪泡水直接饮用，可以补中益气，强身健体。不过要注意黄芪的食用禁忌：感冒、经期都不要吃黄芪；芪最适合脾虚湿气重的的人，这种人往往身体虚胖，肌肉松软，尤其是腹部肌肉松软。而身体十分干瘦结实的人则不宜食用；另外怀孕的妇女也不要服用黄芪，容易有滑胎的风险，对孕妇和胎儿都不好。