冬季睡懒觉的坏处
2022-09-15 13:30:03来源：三顶养生网
1、睡懒觉会打乱身体的生物钟，出现白天困，晚上失眠的现象。
2、会影响女性的内分泌，因此女性会出现情绪不佳，月经失调的情况。
3、睡懒觉会导致运动量减少，从而造成体重增加，导致肥胖。
4、睡懒觉会影响吃早餐。
5、睡懒觉会对身体造成影响，长时间还会降低身体素质和身体免疫力和抵抗力。
6、睡懒觉会让人更没精神，对于记忆力也有一定的影响。
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