清明踏青的注意事项

　　1.过敏体质者要戴口罩

　　清明时期，外面许多树木开花，对花粉敏感的人，出门一定要戴口罩。

　　2.注意防寒保暖

　　杜牧的一句“清明时节雨纷纷”老少皆知，这句诗不仅道出清明时节雨水多，而且清明相对而言阴气重，老人和一些体寒风湿的患者容易腰腿疼，要格外注意躲避风寒。

　　3.预防流感

　　春季是流感的一个多发季节，外出踏青游玩，也要注意这方面，不要随意接触动物，最好穿长袖，不要裸露皮肤。

　　4.防晒

　　许多人认为只有夏季才应该防晒，其实春季紫外线很强，进行户外活动的时候，一定要注意防晒。

　　5.防腹泻

　　清明时节雨水多，阴气重，而且清明前一天是寒食，如果饮用寒凉的食物就会导致腹泻、胃痛等各种胃肠道疾病。