孕妇吃鱿鱼有什么好处?
2022-09-13 06:54:03来源：三顶养生网
1、鱿鱼中富含牛磺酸成分，具有抑制胆固醇的作用，所以孕妇食用鱿鱼可以预防孕期胆固醇升高，有益于女性的孕期健康。
2、鱿鱼中还富含矿物质成分，其中铁元素更是丰富，所以孕妇食用鱿鱼还能预防孕期贫血。
3、鱿鱼作为海产品，其中也含有丰富的DHA成分，孕妇食用还有益于胎儿的大脑发育，有益于宝宝的大脑健康。
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