板栗食用过量对身体有危害吗
2022-09-17 18:15:02来源：三顶养生网
板栗中含有大量的淀粉等、蛋白质、粗纤维等高热量的食物，食用过量以后，很容易就会导致消化不良、腹胀等不适症状，反而会影响着胃肠道的正常代谢。
板栗性寒，食用过量，会引起脾胃虚寒的症状。
板栗中含有的糖分比较多，食用过量以后，会引起血糖的升高，不利于血糖的稳定。
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