有哪些水果不适宜在睡前食用
2022-09-15 20:15:03来源：三顶养生网
1、榴莲
榴莲中含有的糖分以及热量过高，睡前食用，很容易引起体内热量过高。
2、红提
红提中也含有大量的糖分以及热量，不适宜睡前食用。
3、牛油果
牛油果是一种高能低糖的水果，虽然牛油果中含有的糖分很少，但是牛油果中含有的植物脂肪很高，不适宜晚上食用。
4、芒果
芒果中含有含有致敏物质，睡前不宜食用。
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