春困是什么原因?这些妙招教你赶走春困

　　春天的时候，人们经常会出现犯困的情况，这就是常说的春困，春困会导致人们出现疲惫无力等不良症状，非常营养人们的日常工作以及学习，那么大家知道春困是什么原因吗?另外大家知道有哪些妙招能赶走春困吗?

　　春困的原因

　　季节交替

　　进入春天之后气温升高，人体的代谢会逐渐增加，机体所需的能量会增多，消耗也会变多，所以机体可能产生一些不适应的现象，出现能量供应不足，会导致春困。另外由于进入春天生物钟的改变，昼夜时长发生变化，人们睡眠会变得早起晚睡，或者睡眠规律有一些变化，也会导致春困。