吃黑芝麻对皮肤有哪些作用
2022-09-28 21:31:03来源：三顶养生网
1、黑芝麻中含有丰富的维生素E成分，所以经常食用黑芝麻具有延缓肌肤衰老，滋润肌肤，促进肌肤细腻的作用，很适合一些皮肤不好的人群食用。
2、因为黑芝麻中含有一定的油脂，还能帮助人们润肠通便，帮助人体排出肠道中和身体中的毒素，还具有极好的排毒养颜的作用，并且对身体健康也有很多好处。
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