早上吃什么水果最好
2022-10-23 19:46:05来源：三顶养生网
第一，香蕉。香蕉绝对可以说是一种非常适合在早起之后吃的水果了，用做早餐也是很不错的选择。三顶养生网(www.sandingtv.com)研究发现，在香蕉中含有非常丰富的钾元素，可以让人的肌肉和心脏功能得到一定的保健。另外，对于一些有便秘症状的人来说，在早上吃一点香蕉也是非常有好处的。
第二，菠萝。菠萝也是一种比较适合在早上吃的水果，不过一般比较建议人们在吃完早饭之后再吃一点菠萝。在早饭之后吃一点菠萝，可以有效地促进早饭的消化，对于人的身体健康有一定的好处。
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