小米山药粥的做法
2022-09-18 21:10:04来源：三顶养生网
1、将山药清洗干净外皮，然后削去外皮切成小段。
2、将小米、红枣、枸杞等适量清洗干净，然后放入汤锅中，加入适量的清水，放入山药块，小火炖煮30分钟以后，就可以食用了，对胃肠道黏膜有很好的保护作用。
1、将山药清洗干净，然后去皮切成小段。
2、清洗适量的小米，然后放入汤锅中，加入适量的红枣、枸杞、山药段，小火炖煮30分钟，炖煮至汤粥粘稠就可食用了。
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